Özünüzü və duyğularınızı idarə etmək qabiliyyəti həyatınızı idarə etmək bacarığıdır. Hər şeyi nəzarətdə saxlayın və kənara çıxmayın. Həm də ətrafınızdakı insanların rəhbərliyi və onlara təsiridir. Axı duyğu həyatımızın əsas hissələrindən biridir.
Təlimat
Addım 1
Xüsusi bir vəziyyətdə duyğularınızı cilovlamaq üçün köhnə metoddan istifadə edin: 10-a qədər sayın. Sakit olanda ağıllı qərarlar verməyə meyllisiniz, nədənsə qəzəbin pis bir məsləhətçi olduğunu söyləyirlər. Stresin təsiri altında ətrafımızdakı dünyanı ağrılı bir şəkildə qəbul edirik və bu anlarda çox həssas oluruq.
Addım 2
Mükəmməllik və orijinallığa can atmaq duyğularınızı idarə etməyə kömək edəcəkdir. Bu o deməkdir ki, daim özünüzdən yuxarıda böyümək, ən yaxşısına can atmaq lazımdır. Mümkün qədər ən yaxşı keyfiyyətlərinizi inkişaf etdirin. Özünü inkişaf etdirmək uzun və zəhmətkeş bir işdir. Ruhani cəhətdən daha zəngin olmalı, yalnız özünüz üçün deyil, ətrafınızdakı insanlar üçün də daha maraqlı olmalısınız. Çətin anlarda bu sizin üçün çox faydalı olacaq.
Addım 3
Özünüzü təqdim edin. Bu o deməkdir ki, özünüzü və hərəkətlərinizi obyektiv qiymətləndirməlisiniz. Mümkün qədər özünüzə qarşı dürüst olun. kiçik başlayın. Başqaları ilə ziddiyyətiniz varsa, o zaman günahkarlığın dərəcəsini və rəqibinizin günahkarlığını ayıq bir şəkildə qiymətləndirin. Bu, öz daxilinizə mümkün qədər dərindən baxmağınıza və öz şəxsiyyətinizi reallığın müxtəlif qəbuletmə bucaqlarından tanımağınıza imkan verəcəkdir.
