Özünə şübhə etmək insanın şəxsi və peşəkar hədəflərinə çatmasını çətinləşdirir. Özündən şübhələnməyə meyl yalnız bir münasibətdir. Bununla özünüz də olsa işləyə bilərsiniz və etməlisiniz. Bir neçə sadə həqiqəti dərk edərək özünüzə daha çox əmin ola bilərsiniz.
Təlimat
Addım 1
Özünə inamsız insan tez-tez onun üçün bir şeyin olmayacağını düşünməyə meyllidir. Razıyam, burada bir az bədbinlik var. Bu münasibətdən əziyyət çəkirsinizsə və bu səbəbdən özünüzü etibarsız hiss edirsinizsə, keçmiş müsbət təcrübələrinizə güvənin və ya hadisənin ən pis nəticəsini düşünün. Çox dəhşətli bir şey olmayacağını anlayacaq və qorxmağı dayandıracaqsınız.
Addım 2
Bəzi insanlar istedadlarına inanmadıqları üçün özlərinə olan hörmətlərini qiymətləndirmirlər. Anlayın ki, praktik olaraq hər kəsin bir qədər bacarığı var. Sizdə də var. Güclü tərəflərinizi tapmalı və şəxsi fəzilətlərinizi özünə inamsızlığa qarşı qalxan kimi istifadə etməlisiniz.
Addım 3
Qeyri-müəyyənlik səhv başa düşülmək qorxusundan yarana bilər. Bu anla işləmək daha çətindir, çünki insan sosial insandır. Tanınma və təsdiq istəməsi təbiidir. Heç kimin fikrindən asılı olmayaraq hamıya tüpürmək və istədiyiniz kimi davranmaq çətindir. Başqalarının səhvlərinizə düşündüyünüzdən daha az diqqət yetirdiklərini anlayın. Özünə arxayın olmayan bir insana göründüyündən daha rahatdırlar.
Addım 4
Təhlükəsizliyin başqa bir səbəbi özünə nifrət edə bilər. Düşünün ki, özünüzdən xoşbəxt olmaq çətindir, eyni zamanda utancaq olun. Özünüzü sevməyə çalışın. Bu, yalnız bəzi hədəflərə çatmaq üçün deyil, həm də müasir cəmiyyətdə yaşamaq üçün çox vacibdir. Çox özünüzü tənqid etməyin, ləyaqətlərinizin və qələbələrinizin siyahısını hazırlayın. Özünüzü yalnız sizin təsdiq və dəstəyinizə ehtiyacı olan bir uşaq kimi təsəvvür edin. Bəlkə də bu məşqlər özünüzü sevməyə kömək edəcək, yəni daha inamlı olmaq deməkdir.
