Çox vaxt həyatda bir şeyi dəyişdirmək üçün həyatın özünə münasibətinizi dəyişdirməlisiniz. Bir az səy tələb edir, amma nəticə buna dəyər.
Zəruri
Səbir və özünə hörmət
Təlimat
Addım 1
Çox vaxt insan həyatından narazıdır, gələcəyi və ya keçmişi üçün narahat olur, bir dəfə etdiyinə və ya etmədiyinə peşman olur, olmadığına peşman olur, gələcəyi üçün narahat olur və qorxur. Ancaq keçmiş geri qaytarıla bilməz və gələcək hələ gəlməyib. Yaşamaq və hərəkət etmək üçün yalnız bu gününüz var - sevinc və həyatdan zövq almaq üçün ən uyğun gün. Burada və indi yaşamağa başlamalısan!
Addım 2
Ayrıca, insanlar bu həyatda çox vaxt istədiklərini deyil, yalnız etmələri lazım olanları edirlər. Sizin üçün əyləncəli və maraqlı bir fəaliyyət tapın. Çox vaxt, bir müddətdən sonra, eyni zamanda pul gətirməyə başlayan bu fəaliyyətdir.
Addım 3
Həyata minnətdarlıqla yanaşın. Olmayanlara deyil, onsuz da sahib olduğunuz şeylərə diqqət yetirin və ona dəyər verin.
Addım 4
Onsuz da həmişə olmaq istədiyiniz insan olduğunuzu düşünün. Həmişə nəyə ümid edirsiniz? Kiminlə daxili söhbətləriniz var? Kimə heyran qalırsınız? İdealınızın imicinə daxil olun və elə oldunuz ki, elə bil onsuz da belə oldunuz.
Addım 5
Küskünlüyü və günahı buraxın. Bu yükü özünüzdən götürün və keçmişə görə narahat olmağı və yenidən oynamağı dayandırın. Sizə zərər və stresdən başqa bir şey gətirmir. Təqsiri unutmaq, cinayətkara göz yummaq demək deyil, enerjinin ayrıldığı daxili əlaqəni pozmaq deməkdir.
Addım 6
Mükəmməl olmaq mümkün deyil. Həmişə şikayət ediləcək bir şey var. Bəzi işlərin bitməsindən sonra onu necə daha yaxşı hala gətirə biləcəyinizi düşünə bilərsiniz. Ancaq bu münasibətlə təəssüflə dolu olduğunuz ortaya çıxır və həyat keçir. Mükəmməl olmaq istəyi başqalarının razılığını qazanmaq cəhdinə çevrilir.
Addım 7
Sağlamlığınıza diqqət yetirin. Vərdişlərinizin və həyat tərzinizin doğru olub-olmadığına şübhə edirsinizsə, bir dostunuzun sizə belə bir sual ilə yaxınlaşdığını düşünün. Öz tövsiyənizə əməl edin. Hər kəs nəyin yaxşı və nəyin pis olduğunu bilir, ona görə də bu hiylə ilə özünüzə kömək edin.
