Bəzi qadınlar bunu pəhrizdən çıxarırlar. Yetərsiz və ya uyğun olmayan motivasiya səbəb ola bilər. Əgər əvvəlcədən bu anın qayğısına qalsanız və müəyyən təşviqlərlə özünüzü dəstəkləsəniz, ehtimal ki, məqsədinizə çatacaqsınız.
Sağlamlıq
Həddindən artıq kilo sağlamlığınıza, məhdud fiziki fəaliyyətə və ya hətta olduqca ciddi olanları da daxil olmaqla bəzi xəstəliklərə səbəb ola bilər. Kilonuz normala döndükdən sonra sağlamlığınızın yaxşı olmasına icazə verin, pəhriz yeməyinizə səbəb olur.
Mükəmməl sağlamlıq şəklində hansı xəzinəni qazandığınızı daha yaxşı başa düşmək üçün obezliyin insanlar üçün necə ölümcül ola biləcəyi barədə xüsusi tibbi ədəbiyyatı oxuyun.
Pəhrizinizi düzgün seçsəniz, pəhriz sağlam və balanslı olacaqdır. Bu, daxili orqanların işini normallaşdırmağa, dəri, saç və dırnaqların vəziyyətini və görünüşünü yaxşılaşdırmağa kömək edəcəkdir. Sağlamlığı ilə parıldayan bir qadın çox cazibədar görünür, bunu unutmayın.
Artıq çəkidən narahat olduqda, artıq çəki, laqeyd hiss edə bilərsiniz. Bəzi qadınlar minimal fiziki güclə də olsa nəfəs darlığı ilə qarşılaşa bilər. Tam, aktiv bir həyat yaşamaq üçün əvvəlki formaya qayıtmaq lazımdır. Pəhriz saxlayarkən bunu unutma.
Gözəllik
Çəkisi normal olan bir qadın gözəl, uyğun və seksual görünür. Üstəlik, kilolu olmaq bir qızı bir neçə ildir vizual olaraq yaşlandıra bilər və düzgün pəhriz sizə cəlbediciliyi və cavanlığı qaytaracaqdır.
Moda, şık geyimlərdə nə qədər möhtəşəm görünəcəyinizi düşünün. Xaincəsinə möhkəm uyğun qarderob əşyalarını verən lazımsız kıvrımlarınız və axınlarınız olmayacaq. Yolda qalsanız və düzəldici bəslənmənin bütün mərhələlərini keçsəniz, istədiyiniz hər şeyi geyə bilərsiniz.
Çimərlikdə açıq bir mayo ilə gözəl görünmə perspektivini ayrıca qeyd etmək lazımdır. Tezliklə tətil edirsinizsə və ya yay yaxınlaşırsa, bu an arıqlamaq istəyənlər üçün əlavə motivasiya təmin edə bilər.
İllüstrativ nümunə
Səylərinizdən nə gözləyə biləcəyinizə dair dəqiq bir nümunə əldə etsəniz, pəhrizə davam etmək üçün motivasiyanız daha təsirli olacaqdır. İncə, gülərüz və cəlbedici olduğunuz köhnə şəkillərinizi tapın.
Onları görkəmli bir yerdə göstərin və hər dəfə havaya qalxacağınızı hiss etdiyiniz zaman şəkillərə baxın. Şəxsi nümunə çəki ulduzlarını itirmək hekayələrindən daha çox motivasiya edir, buna görə bu metoddan istifadə etməyə dəyər.
Ancaq özünüzü arızalardan qorumaq üçün daha da qalın olduğunuz soyuducuya fotoşəkillər asmaq o qədər də təsirli deyil. Unutmayın ki, şüurunuz istədiyiniz nəticə olaraq bu şəkli sözün həqiqi mənasında çəkə bilər. Hansı nəticəni əldə etdiyinizi anlamaq üçün bu cür şəkillərə müraciət edə bilərsiniz. Ancaq qorxulu şəkillər deyil, hər zaman gözlərinizin qarşısında pozitiv bir nümunə saxlamaq daha yaxşıdır.
