Çox vaxt qadınlar yaxınlarınızın qayğısızlığından şikayət edirlər. Kiminsə kömək etməsini istəyərdilər. Ancaq nədənsə insanlar bunu etməyə tələsmirlər. Ətrafınızdakı hər kəs bu qədər həssasdır? Camaatınıza qayğı göstərməyi necə öyrədə bilərsiniz?
Təlimat
Addım 1
Əvvəlcə başqalarının niyə səninlə maraqlanmadığını başa düş.
Bunu etmək üçün bir həftə ərzində davranışlarınızı müşahidə edin. Məhz - kimsə sizə kömək etmək istədikdə dedikləriniz və etdiyiniz şeylər. Bir not defterində və ya bir sənəddə yazın. Faylı iki sütuna bölün. Birincisində vəziyyəti, ikincisində - bu vəziyyətə necə reaksiya verdiyimi yazın. İlk həftə yalnız hərəkətlərinizi yazırsınız və analiz etmirsiniz.
Addım 2
İkinci həftədə qeydləri təhlil edin.
Aşağıda kömək edilməyənlərin ümumiyyətlə nə etdiklərini və dediklərini görə bilərsiniz. Bu davranış başqalarına təşəbbüs və qayğı göstərməyi öyrədir.
Biri köməyə ehtiyac duymadıqlarını söyləyir. Bu, çox vaxt avtomatik olaraq baş verir. Deyək ki, bir ər mətbəxə girib necə kömək edəcəyini soruşur. Buna cavab olaraq onu aparata verirlər - yox, yox.
Addım 3
Bir çox qadın köməkçiləri tənqid edir. Deyək ki, yetkin bir qızı evə yemək gətirdi və cavab olaraq eşitdi - niyə satın aldın, onsuz da bizdə var. Təbii ki, qızımın dərhal bir cavabı var - evə başqa bir şey gətirməyəcəyəm. Oğul tozları sildi - istədiyi qədər hərtərəfli deyil və ər şəkli mismarladı və tozları çıxarmadı. Tənqiddən sonra təbii bir reaksiya var - bunu artıq etməyəcəm.
Addım 4
Onlar öyrədirlər. Aksiyalar zamanı sevdikləriniz ruhun üstündə durur və təlimat verirlər. Səhv bıçaqla tərəvəz kəsirsiniz, yalnış tozla yuyursunuz, döşəməni yalnış şəkildə süpürürsünüz və s.
Hər şeyi diqqət çəkmədən etməyə çalışırlar. Əri işdən evə gəlir və evin gözəlliyi və parlaqlığı var. Çox yaxşı, ərim gələnə qədər evin ətrafında hər şey düzəldilib. Beləliklə, hər dəfə, zaman keçdikcə ər evin təmiz olmasına alışır. Bunu qiymətləndirməyi dayandırır. Evin təmiz olduğunu normal qəbul edir. Bəzən özünüzü tərifləmək və sənsiz evdəki bu təmizliyin olmayacağını göstərmək yaxşıdır.
Addım 5
Elə edir ki, köməyə ehtiyac duymur. Mağazadan ağır çantaları sürüyür, sonra soyuducuya qoyur və eyni zamanda mağazaya birlikdə getməyin gözəl olacağına dair bir işarə yoxdur. Və partizanın ərin nə vaxtsa özü həll edəcəyini düşünərək necə dözür.
Addım 6
Deyirlər - "buna dəyməz", "heç bir şey", "minnətdarlığa dəyər deyil". Etdiyim şeylərlə öyünmək əvəzinə - "bəli, əla etdim, düzdür?"
Etdikləri üçün necə təşəkkür etməyi bilmir. Hər bir insan səylərinə görə təşəkkür edildikdə məmnun qalır. Axı bir şey etməyə çalışdı. Buna cavab olaraq cahillik, edilənlərin bir ifadəsi deyil və bəlkə də narazılıq.
Addım 7
Beləliklə, sənəddəki yazıları təhlil edərək, özünüzü necə bir davranışdan məhrum etdiyinizi anladınız. İndi yaxınlarınıza qayğı göstərmək imkanı verin.
İkinci həftədə hər gün sizin üçün etdiyiniz hər kiçik şey və əməl üçün təşəkkür edin. Dərhal döyüşə tələsməyə və təkbaşına bir şey etməyə çalışmayın. Ailənizin bir daha sizə qayğı göstərməsinə alışsın. Bunun üçün bir az vaxt lazımdır.
Hər kimsə sizə kömək edəndə gülümsəyin, nəfəs alın, yavaş-yavaş üçə qədər sayın və təşəkkür edin. Yalnız təşəkkürlər. Tənqid, kostik qeydlər və "yaxşı ki, buna dəyər deyildi", "hər şeyi özüm edərdim" sözləri burada uyğun deyil.
Addım 8
Başqa bir iki həftə çəkəcək, çünki hamı tərif və tərifləməyi bilmir.
Yardımın vacibliyini tez-tez vurğulayın. O zaman insanlar ehtiyac duyduqlarını hiss edəcəklər.
İfadələri deyə bilərsiniz: “Mənə kömək edəcəyinizi düşündüyünüz çox yaxşıdır. Təşəkkür edirəm, çox məmnunam."
Bir aydan sonra hər şeyi düzgün etsəniz, nəticə görməyə başlayacaqsınız. Ancaq köməkçilərə daha da təşəkkür etməyi davam etdirmək vacibdir.
