Bəzi insanlar öz həyatlarını televiziya serialları olmadan təsəvvür edə bilmirlər. Bu hobbi demək olar ki, bütün boş vaxtlarını alır. Televiziya qarşısında vaxt keçirən insanlar, onları əhatə edən reallığı unudur və serial qəhrəmanlarının həyatını yaşayırlar. Televiziya şoularına asılılığınızdan qurtulmanın bir neçə yolu var.
Qadağalar daxil edin
Daxili qadağan televiziya asılılığından qurtulma üsullarından biri sayıla bilər. Artıq özünüz üçün birdəfəlik qərar verin ki, artıq televiziya şoularına baxmırsınız: son tanış seriallara baxmırsınız, özünüzü yeni hekayələrə qərq etməyə başlamırsınız. Burada iradə göstərmək və özünüzə verilən sözü tutmaq vacibdir. Problemi başa düşmək sizə bu işdə kömək edəcəkdir.
Özünüzü sonsuz filmlərə baxmaq üçün fiziki qabiliyyətinizdən məhrum edin. Televiziyanı tamamilə dayandırın və ya kabel kanallarını ayırın. Özünüzü başlamaq və hiss etmək üçün bunu bir neçə həftə edin. Bu şərti yerinə yetirmək sizin üçün çətindirsə, onda hər gün növbəti hissələrə baxmağa ayrılan vaxtı azaldın.
Münasibəti dəyişdirin
Yalnız qondarma personajların həyatını izləməyin nə qədər absurd olduğunu düşünün və buna görə özünüzə fikir verməyin. Televiziya şoularına baxmağa sərf etdiyiniz vaxt ərzində nə qədər faydalı şeylər edə biləcəyinizi düşünün. Şübhəsiz ki, həyatınızı yaxşılaşdırmaq üçün sizi və ətrafınızdakı gerçəkliyi nəyin dəyişdirdiyini bilirsiniz. Buna görə bu metamorfozlara diqqət yetirin.
Yeni bir şey öyrənin, müəyyən bir ixtisasa yiyələnin, karyeranıza, təhsilinizə və ya şəxsi həyatınıza vaxt ayırın. Öz sağlamlığınıza fikir verin, daha çox gəzin, fitnessə vaxt ayırın. Sosial cəhətdən aktiv olun, dostlarınızla tanış olun, mədəni tədbirlərdə iştirak edin.
Problemi anlayın
Televiziya şoularına niyə bu qədər cəlb etdiyinizi düşünün. Bəlkə də sizi çox maraqlandıran mövzuları əhatə edirlər. Sevdiyiniz seriallarda qaldırılan əsas məsələləri müəyyənləşdirin və nəticəni öz həyatınıza tətbiq edin. Bu şəkildə xarakterinizdə və ya ətrafdakı şərtlərdə böyümə zonası tapa bilərsiniz.
Bəlkə də cansıxıcılıq və özünü dərk etmək qorxusu ilə TV şoularına dalırsınız. Nə istədiyinizi bilmirsinizsə, qondarma bir dünyaya qaçmaq, öz müqəddəratını təyin etmə və öz üzərində işləmək üçün bir alternativ ola bilər. Beyninizi başqa bir serialla əlaqələndirərək bəzi suallara cavab tələb edən ağıl səsini boğursunuz.
Televiziya şoularına baxmaq problemlərinizi həll etməyəcəyini anlayın. Televiziya qarşısında oturaq və ya yatmış bir həyat tərzi sürmək sağlamlığınızı yaxşılaşdırmır. Çətin bir gündən sonra gözlərinizə əlavə bir yük gəlir, bu da olduqca zərərlidir. Televiziya şouları bir insan kimi inkişafınıza mənfi təsir göstərir. Əlbəttə ki, populyar bir elmi serial filmindən danışmırıqsa, onlarla yalnız alçaldarsınız. Buna görə özünüzü bir yerə çəkməyə və zərərli asılılığı sona vurmağa dəyər.
