Alkoholun yanında yaşamaq dözülməzdir. Bir çoxu qalmaqallara, döyülməyə qarşı durmur və gedirlər. Bəli, buna haqqı var. Ancaq təslim olmayanlar və sevilən biri üçün "yaşıl ilan" la sonuncuya qədər mübarizə aparmağa hazır olanlar var.
Əvvəla, alkoqolizmin bədən tərəfindən alkoqolun işlənməsindən məsul olan fermentasiya pozğunluğu ilə əlaqəli xroniki bir xəstəlik olduğunu başa düşmək vacibdir. Başqa sözlə, laktoza dözümsüzlüyü olan bir şəxs süd içə bilmədiyi kimi alkohol heç vaxt sağlam insan kimi içə bilməz. Alkoqolizm tamamilə aradan qalxmır, ancaq bir remissiya mərhələsinə nail ola və bu mərhələnin bitməməsi üçün səy göstərə bilərsiniz.
Alkoqolizmin müalicəsi iki əsas istiqamətdə aparılır: dərman və psixoterapevtik. Dərmanlarla içmək arzusunu boğaraq, bir insana "dərəcə" olmadan nə qədər yaxşı bir həyat yaşadığını göstərmək və ayıq bir varlığa uyğunlaşmasına kömək etmək vacibdir. Müalicə boyunca, alkoqolun yaxın adamlarına - valideynlərə, həyat yoldaşlarına və ya yetkin uşaqlara əhəmiyyətli bir rol verilir.
Yox DE
Əvvəlcə nə etməməli olduğunuzu anlamalısınız:
- Alkohollunun problemlərini həll edin: işində yalan danışın, borc verin, borclarını paylayın, spirt alın. Qoy sənə güvənməsin. Çətin bir vəziyyətdə özünü taparaq, müalicə barədə tez bir qərar verəcəkdir.
- Narkoloqa və ya psixiatra sürükləməyə məcbur edin. Terapiya ehtiyacı barədə qərar bağımlısının öz başında görünənə qədər bütün müalicə cəhdləri boşa çıxır. Xəstələr klinikalardan qaçırlar, kodlaşdırmadan dərhal sərxoş olurlar.
- İstefa təhdid, boşanma, polisə müraciət və bunlardan heç birini etməmək. Birinci vədlərdən sonra qorxudursa, ikinci və ya üçüncü dəfədən sonra sözlərinizin heç bir təsiri yoxdur. Gedəcəyinizə söz verirsinizsə, ayrılın və ciddi müalicənin başladığını görməyincə geri dönməyin.
- Problemi dostlarınızdan və ailənizdən gizlədin. Sükut sizi başa düşməkdən və kömək etməkdən məhrum edəcək, eyni zamanda yöndəmsiz halların sayını artıracaqdır. Alkoqol bağımlılığından xəbərdar olsanız, başqaları bir ailə ziyafətində "bir stəkan" içməyi təklif etmədən əvvəl bu barədə düşünəcəklər.
- Alkoqollu bir şəxsin qarşısında için və alkoqollu içkiləri evdə saxlayın. Bir şüşə şərab və ya votka xəstə bir insanda xoşagəlməz birliklərə və istənməyən cazibələrə səbəb olacağını təxmin etmək çətin deyil. Həmrəylik içində olun. Ən yaxşısı alkoqoldan tamamilə imtina etməyinizdir.
- İçkilərə və yeməyə dərman və otlar əlavə edin. Unutmayın ki, bu yolla zəhərləyə bilərsiniz. Bir köməkçidən və bir fəzilətdən qatilə çevrilə bilərsiniz. Xalq üsulları ilə qarışdırmayın.
Nə etməli?
Alkohol sərxoş olduqda onunla danışmaq faydasızdır. Dayandığı anı gözləyin, ayıqlaşın, havadan çıxın. Onu dərman vasitəsi ilə spirtli içki qəbul etməməsinə və psixoterapiya aparmasına kömək edəcək bir mütəxəssis görmək üçün inandırmalısınız.
Bir alkoqolun müalicə üçün zəif motivasiyası varsa, xəstəliyinin təhlükəsini və gələcəkdə alacağı zərərləri sıralaya bilərsiniz: iş, ailə, münasibətlər, hörmət, pul, sağlamlıq. Ayrıca, bir asılılıqdan qurtulmasa, həddindən artıq tədbirlərə gedəcəyinizə dair ultimatum vermək hüququnuz var.
Yaxşı bir klinika, yaxşı bir mütəxəssis tapmaqda kömək edin. Hər şeydən əvvəl oxşar problemlə qarşılaşmış tanışların tövsiyələrinə etibar edin. Müstəqil olaraq sizə məsləhət verəcək və vəziyyətinizdə ən yaxşı davranmağınızı söyləyən bir psixoterapistdən kömək istəyə bilərsiniz. Ayrıca, ən yaxın Alkolikləri Anonim olaraq tapdığınızdan əmin olun.
Sevdiyiniz insan artıq terapiyaya başlamışsa və içmirsə, yeni problemlərlə qarşılaşır. Alkoqolizmin ona gətirdiyi itkiləri ayıqlıqla qiymətləndirir, ətrafdakıların münasibətinin necə dəyişdiyini görür, “batdığına” dərk edir. Bu zaman öz hörmətini dəstəkləmək, gücləndirmək vacibdir. Keçmişdən nağıl etməyin, xəstənin diqqətini qalan dəyərlərə, gələcək perspektivlərə yönəldin. Ortaq planlar qurun, ilk uğurlarınızı tərifləyin.
Alkoqollulara boş vaxtlarını ayıq keçirməyi öyrətmək vacibdir. Yeni hobbilər öyrənin, hobbinizə başlayın, səyahət edin. Stol oyunları oynayın, maraqlı filmlərə baxın, rəsm çəkin və ya musiqi dinləyin. Alkoqolun əvəz olunduğu işləri də xatırlaya bilərsiniz. Əsas odur ki, xəstənin acı düşüncələrindən və içmək arzusundan xilas olmaq imkanı var.
