Çoxdan gözlənilən qış gəldi. İndi isə az qala eşikdədir, çox sevilən və gözlənilən bayram - Yeni il. Hər bir insan bu gündən yalnız bir hədiyyə dağını deyil, həm də bir ildir can atdığı hər şeyi gözləyərək yenilənməyi gözləyir. Bayram əhval-ruhiyyəsi bir dəqiqə də tərk etmir. Sonra saat 12-yə çarpdı, çay kimi şampan … bu yeni il yaxınlaşır, amma başımda heç bir şey dəyişmədi, hər şey əvvəlki kimi qalır. Getdikcə daha çox sevincli dəyişikliklər və gələn il üçün planlar haqqında deyil, əvvəlki ildə baş verən problemlər haqqında düşüncələr gəlir. Əgər bu sizə aiddirsə, diaqnozunuz Yeni ildən sonrakı depressiyadır. Bu ümumi bir şərtdir, çoxlarına tanışdır. Buna başqa cür də demək olar - məyus gözləntilər. Bəs bu problemin öhdəsindən necə gəlmək və döyüş ruhunuzu necə bərpa etmək olar? Bu müzakirə ediləcək.
Təlimat
Addım 1
Əlbətdə ilk şey döyüş ruhunuzu bərpa etməkdir. Tətil ərəfəsində ruhunuzda olan hər şeyi xatırlamağa və yenidən hiss etməyə çalışın. Unutmayın ki, özünüzü qaydaya salmalısınız. Tətildən sonra yaxşı bir təhsil alın, bunun üçün bir fürsət varsa. Xarici kiçik yeniləmələr də zərər vermir. Görünüşünüzü dəyişdirə bilərsiniz, məsələn, yeni bir saç düzümü. Yaxşı, belə dəyişikliklərə hələ hazır deyilsinizsə, onda yeni bir manikür edin. Nə yox, amma bu da bir dəyişiklikdir!
Addım 2
Pulla probleminiz yoxdursa, alış-veriş sizə kömək edəcəkdir. Mükəmməl bir şəkildə sevindirir, xüsusən də Yeni ildən sonra olsa! Yeni ildə başlamaq istədiyiniz hər şeyi xatırlayın və tədricən kiçik olaraq planlarınızı həyata keçirməyə başlayın. Təsəvvür edin! Planlaşdırılan hər şey inanılmaz görünsün! Bu çox həyəcanlıdır!
Addım 3
Rahatlayın, əylənin! Yeni il tətillərində yeni və qeyri-adi bir iş gör. Həmişə gələcəyin yalnız özümüzdən asılı olduğunu və hər birimizin ən az bir az, ancaq bir sehrbaz olduğunu unutmayın! Uğurlar!
