Çox vaxt bu ifadəni eşidirsən: "Heç kim məni sevmir, hamı mənə pis davranır". Amma özünüzü sevirsiniz? Sadəcə bu suala vicdanla cavab verin. Özünüzü tez-tez tənqid edirsiniz? Güzgüdəki əksinizi bəyənirsiniz? Bütün hərəkətlərinizdə özünüzü təsdiqləyirsinizmi? İndi cavablarınızı düşünün.
Təlimat
Addım 1
Özünüzü əzizləməyə başlayın. Özünüzə yeni bir saç düzümü qazanın. Bir gözəllik salonuna gedin. Və ya evdə bir gözəllik salonu qurun. Özünüzə bir manikür edin. Köpüklü bir hamam və ya gül ləçəkləri götürün. Şam yandırın, şərab və ya şampan tökün. Və yalnız rahatlayın. Bu, özünü sevməyə aparan ilk addımdır.
Bəlkə də kranı uzun müddət öyrənmək istəyirdin. Beləliklə xəyalınızı reallaşdırın. Rəqs dərslərinə yazılın və gedin
Addım 2
Görünüşünüzə baxın. Dartılmış idman şalvarında mağazaya çıxmaq vərdişiniz varsa, təcili olaraq ondan qurtulun. Əlbətdə ki, bəzi qadınlar fərqli bir fikirdədirlər: "Kimə görə gözəl geyinim?" Və özünüz üçün geyinməyə başlayırsınız. Tənbəlliyi dayandırın və paltarınızı daha diqqətlə seçməyə başlayın (iş, mədəni tədbirlər və tətillər üçün). Boya vermək istəməməsi də xarici görünüş ilə əlaqədardır. Bu, mağazaya getmədən əvvəl axşam makiyajı etməlisiniz demək deyil. Qoruyucu bir üz kremi, bir az tuş və şəffaf bir parıltı kifayət edəcəkdir. Tezliklə hər yerdə və hər zaman sizə göstəriləcək diqqəti bəyənəcəksiniz.
Addım 3
Özünüzə hədiyyə verin. Özünüzə pul yığmağı dayandırın. Özünüzə istədiyiniz bəzi lazımsız əşyalar alın. Yalnız gəzirsə belə, həqiqətən istəsən satın alın.
Addım 4
Özünüzü daha tez-tez tərifləyin. Bir şey oldu, öz-özünə de: "Afərin!" Və bir şey uğursuz olarsa, bu yaxşıdır. Növbəti dəfə çıxacaq. Əsas odur ki, özünüzü tənqid etməyin. Bunu sizin üçün edəcək insanlar olacaq. Mükəmməl olmağa çalışmayın, mükəmməl insanlar yoxdur. Yalnız istədiyinizi (təbii ki, qanun çərçivəsində) və istədiklərinizi edin.
Addım 5
Müsbət açıqlamalara qayıdın. Güzgü qarşısında durun və özünüzə deyin: “Mən özümü sevirəm. Mən ən yaxşıyam, ən gözələm. Mən həmişə uğur qazanaram. Və ya özünüz bir təsdiq yaradın və hər gün təkrarlayın. Sözün gücünə inanmasanız da, heç olmasa cəhd edin. Və müsbət təsdiqlərin həyatınızı necə yaxşılığa doğru dəyişdirəcəyini görəcəksiniz.
Bu tövsiyələrin hamısını indi izləməyə başlayın. Həyatınız yalnız istədiyiniz zaman yaxşılığa doğru dəyişməyə başlayacaq. Hər şey düşüncələrinizdən asılıdır. İndi özünüzü sevin və dünya eyni şəkildə cavab verəcəkdir.
