Bir psixoloqa edilən bütün müraciətlərin müəyyən bir hissəsi evlilikdə zina mövzusu ilə əlaqələndirilir. Bu bir insan üçün ən ağrılı mövzulardan biridir və bəzən bununla yalnız kənar yardımla öhdəsindən gəlmək mümkündür.
Evlilikdə xəyanət, əksər hallarda onunla qarşılaşan hər bir insanın psixikası üçün ağır bir travmadır. Bunun səbəbi, ailə həyatı, ümidləri, xəyalları ilə bağlı bir çox fikrin dağılmasıdır, çünki bir vaxtlar sevilən insan əvvəllər xəyal etdiyindən tamamilə fərqli bir işıqda görünür. Ayrıca, özü haqqında bir çox fikir çökür. Kişilər özlərinə inamlarını itirirlər, qadınlarda həssaslıq hissi inkişaf edir.
Bütün bu dəyişikliklər qəfildən, bir anda - xəyanət xəbərinin tam həyata keçirildiyi anda baş verir. Buna görə hər şey bu qədər ağrılı bir şəkildə qəbul olunur. Bir anın içində uzun müddət yatırılanlar məhv olur. Belə çətin vəziyyətdə necə olmaq olar? Yaxşı bir həll dərhal sertifikatlı bir mütəxəssislə əlaqə qurmaq olar. Lakin, əksər hallarda bu problemi özünüz həll etməlisiniz.
Özünüzə bir müddət emosional sıxıntı yaşamaq üçün vaxt verin
Bir insanın xəyanəti öyrəndiyi dövrdə ciddi qərarlar qəbul edilə bilməz, çünki stres vəziyyətində hamısı ən yaxşısından uzaq olacaq. Zehni ağrının kəskin dövrünü təhlil etmək, planlaşdırmaq və məlumatlı qərarlar qəbul etmək mümkün olduqda daha sakit bir dövrlə əvəzlənməsi üçün vaxt lazımdır. Bu müddət ərzində, şərtlər icazə verərsə, bir neçə gün tərk edə və ya neytral bir iş və ya iş görə bilərsiniz. Bu anda dəstək verə biləcək bir anlayışlı insan varsa, köməkdən imtina etməyin.
Özünüzü ən azı nisbi qaydada gətirməyə imkan verən bütün vasitələrdən istifadə edin. Bəziləri üçün bu bir idman, bəziləri üçün yalnızlıq və ya musiqi dinləməkdir.
İlk, ən ağrılı dövrdə münasibətlərinizi təhlil etməyə çalışmayın. Bu sonrakı mərhələdə edilməlidir.
Vəziyyətinizi təhlil edin
İlk kəskin mərhələ keçdikdən sonra baş verən vəziyyəti, mümkün səbəbləri, münasibətlərdə edilən səhvləri təhlil etməyə çalışa bilərsiniz.
İki nəfərin tango rəqs etdiyi bir deyim var. Evli bir cütlükdə baş verən hər şey təsadüfən baş vermir və məsuliyyət hər iki ərin üzərinə düşür.
Dəyişən tərəfin səhvləri ən çox görülür. Bu, aşağı səviyyədə ailə məsuliyyəti, hiylə kimi mənfi şəxsi keyfiyyətlər, həzz üçün doymaz susuzluq, özünü təsdiqləmək istəyi və s.
Ümumiyyətlə qarşı tərəf bu mənfi təzahürləri çox canlı şəkildə görməyə başlayır. Bununla yanaşı, xəsarət alan tərəfin məsuliyyəti də mövcuddur, kişi və ya qadın olması vacib deyil.
Yaralı tərəfin bu vəziyyətə töhvəsi nə ola bilər? Münasibətlərin harmonik olması və xoşbəxtlik gətirməsi üçün bunların necə qurulacağı, qurulacağı və davam etdiriləcəyi barədə bütün bir elm var. Həm qədim dövrlərdə, həm də indiki dövrdə bu mövzuda onlarla cild yazılmışdır.
Ailə xəyanətə gəlsə, hər iki iştirakçı tərəfindən böyük səhvlər edildi və çox güman ki, ayrılma ər-arvaddan birinin yanına getməsindən çox əvvəl baş verdi. Burada evliliyin əvvəlcə harmonik münasibətlər yaratmaq üçün qarşılıqlı sevgi, hörmət əsasında qurulub-qurulmadığını anlamaq vacibdir? Bəlkə də əvvəldən mənfi ssenarilər qurban kimi hiss etmə ehtiyacına əsaslanaraq qurulmuşdu?
Əlavə davranış taktikasının müəyyənləşdirilməsi
Zehni əzabların kəskin mərhələsi azaldıqdan və mövcud vəziyyətin səbəbləri və əvvəllər edilən səhvlər aydınlaşmağa başladıqdan sonra bundan sonra nə edəcəyinizi düşünə bilərsiniz. Ümumiyyətlə, belə bir vəziyyətdə iki seçim görülür: boşanma və ya əlaqənin davamı. Burada hər bir vəziyyət fərdi olduğundan konkret məsləhət vermək mümkün deyil.
Bu böhrandan çıxan, səhvlərdən dərs alan və təkrar səhv etmədən münasibətlərini yeni bir səviyyədə davam etdirən cütlüklər var. Əgər bu yol seçilsə, münasibətləri, sanki, yenidən qurmaq üçün çox səy göstərmək lazımdır. Bütün əvvəlki modellər artıq işləmir və yalnız qarşılıqlı səylər əlaqələri yeni bir səviyyəyə qaldırmağa qadirdir. Bu vəziyyətdə ortağı bağışlamaq və bütün vəziyyətdə qaçınılmaz olaraq ortaya çıxacaq mənfi qalığın çevrilməsi üzərində işləmək də lazımdır.
Boşanmanın yeganə doğru qərar olduğu hallar var, çünki digər yarısı özləri üzərində işləmək və dəyişmək istəməz və ya istəməz.
Hansı yola gedəcəyinizə qərar vermək və seçilmiş istiqamətə onsuz da aydın şəkildə əməl etmək lazımdır.
