Oyun avtomatlarından həddən artıq istifadə bəzi ailələrə kədər gətirdi. Nə də olsa, böyük bir qələbəni pozma ümidinə sahib bir oyunçu çox vaxt yalnız öz pulunu deyil, başqasının pulunu da xərcləyir. Borclu olur, karyerasını pozur. Qohumlarından və dostlarından gələn inandırmalar, yalvarışlar, qınaqlar onun üzərində işləmir. Belə bir insanın narkotik asılılığı kimi həqiqi bir asılılığı var. Yalnız başqa bir dərmanın dozası əvəzinə yeni bir oyuna ehtiyacı var. Çox pis bir şey etdiyini anlasa da, artıq dayana bilməz.
Təlimat
Addım 1
Oyunlardan çıxmağın yaxşı və təsirli bir yolu: pazı pazla vurun. Oyun zamanı müəyyən hormonların artan istehsalına görə kumarbazda eyforiya və xoşbəxtlik hissi olur. Ona görə onu dayandırmaq, oyun avtomatından uzaqlaşdırmaq cəhdlərini bu qədər ağrılı bir şəkildə qəbul edir. Bu səbəbdən qumar bağımlılığından qurtarmaq üçün bu eyforiyanı fərqli bir şəkildə necə əldə etməyi öyrənməlisiniz. Yaxşı fiziki formadasınızsa, bəzi ekstremal idman növləri ilə məşğul olmağa çalışın, daha yüksək bir çətinlik kateqoriyasına aid gəzinti səfərlərinə çıxın. Ağırlıqlı məşqlər - dumbbells, barbell da çox kömək edir. Son çarə olaraq yalnız stadionda, parklarda qaçın.
Addım 2
Oyun avtomatları üçün acı istəklər tez-tez nəyə ehtiyaclarını, nə etmək istədiklərini bilməyən tənbəl, körpə uşaqlar üçün xarakterikdir. Əbəs yerə xalq müdrikliyində deyilmir: "Bekaret bütün pisliklərin anasıdır." Həm işdə, həm də evdə özünüzü işlə yükləməyə çalışın, özünüzə bir növ maraqlı hobbi tapın.
Addım 3
İdeal seçim, heç kimin oyun avtomatları haqqında eşitmədiyi uzaq, tənha bir yerə getməkdir. Xoşbəxtlikdən Rusiyada belə yerlər çoxdur. Avtomatik maşın yerinə - balıq ovu, meşədə gəzmək, gözəl təbiətdən və ən təmiz havadan zövq almaq. Bəlkə də ilk günlərdə əsəbləşəcəksiniz, narahat olursunuz, adi "doza" almayacaqsınız, amma sonra öyrəşəcəksiniz.
Addım 4
Qumar ehtirasınız çox güclüdürsə və bununla bağlı bir şey edə bilmirsinizsə, təcrübəli terapevtdən kömək alın.
Addım 5
Bəzən bu sağlam olmayan hobbi ciddi problemlərə, ailədəki anormal psixoloji vəziyyətə işarə edir. Axı, bir insanın evə getmək istəməməsinin, bütün boş vaxtlarını ən yaxın insanların yanında deyil, avtomatların yanında keçirməyə üstünlük verməsinin bir səbəbi olmalıdır. Ailə üzvləriniz öz davranışlarını obyektiv, qərəzsiz şəkildə təhlil etməli və lazım gələrsə düzəlişlər etməlidirlər.
