Motivasiya 2024, Noyabr

Dünyada öz növü ilə ünsiyyət qurmaq istəməyən belə bir insan yoxdur. Və hansı bir əlaqənin olacağı vacib deyil: bir qrup insan arasında və ya bir cüt arasında. Səmimi və ya işgüzar insanlardır. Hər hansı bir əlaqənin öz alqoritmi var. Ünsiyyət bacarıqlarının, özünün və digər insanların tam konsepsiyası və istifadəsi üçün onun doğuşundan başlayaraq insan psixikasında formalaşmasını anlamalı və müəyyən şərtlər daxilində dəyişiklikləri və səbəbləri qiymətləndirməlisiniz

Robert Waldinger TED məruzəsində, Xoşbəxt bir həyat yaşamaq üçün nə lazımdır? Xoşbəxtliyə dair ən uzun araşdırmadan dərslər”həyatımızı xoşbəxt edən və sağlamlığımızı möhkəmləndirən şeylərdən bəhs etdi. İndiki gənclərin çoxu var-dövlətə və şöhrətə can atırlar

Sağlam, tonlu, gözəl bədən özünə yaxşı münasibət, səriştəli məşq və düzgün bəslənmənin nəticəsidir. Bir çox qız özlərinə ən qəddar pəhrizləri sınayaraq arıqlamağa çalışır. Lakin bu yanaşma qalıcı bir nəticə vermir. Uzun müddət arıqlaya bilmirsinizsə, mütəxəssislər düşüncələrinizə diqqət yetirməyi məsləhət görürlər

Yaşadığımız dünya maddi bir şeydir. Bu səbəbdən yaşamaq üçün suya, yeməyə, sığınacağa ehtiyacımız var. Bu dünyada rahat yaşamaq üçün hər şeyə əlavə olaraq hər cür şeyə və cihaza ehtiyacınız var. Bütün bunları ödəmək üçün pul. Bildiyiniz kimi, heç vaxt çox pul yoxdur

Nə qədər tez-tez gecikirsinizsə, nüfuzunuz bir o qədər çox əziyyət çəkir. Kimlə görüşməyinizin əhəmiyyəti yoxdur: həmkarınız, dostunuz, bossunuz və ya iş ortağınız. Gec-tez hamısı dəqiqliyinizə şübhə edəcək və bunun nəticələri sizin üçün geri dönməz ola bilər

Bəzən bir insanın bundan sonra nə edəcəyi seçimi olur. Peşə institutdan əvvəl, bəzən məzun olduqdan sonra, bəzən işdən çıxarıldıqdan sonra da seçilməlidir. Və burada səhv etmək deyil, rahat olacağı yerə getmək vacibdir və qazanc sizə uyğun olacaqdır

Kişi ilə qadın arasındakı münasibətlərdə bəzən qarşıdurmalar yaranır. Əgər ortaqlardan birinin yüksək qiymətləndirilmiş tələblərinə və qoyulmuş şərtlərə əsaslansalar, bir kişinin "bez" kimi hiss edə biləcəyi bir münasibət qaçılmaz olaraq yaranır

Əvvəlcə belə görünür ki, böyük diametrli bir sikkəni butulkanın altından itələmək mümkün olmadığı kimi şüşənin boynuna basmaq da sadəcə mümkün deyil. Ancaq bu hiylə bir neçə ildir mövcuddur, bunu yalnız peşəkarlar deyil, həm də həvəskarlar həyata keçirir, xalqın xəyalını vurur

Bəzən yalnız bir təhsil müəssisəsinə girmədən əvvəl, həm də həyatın digər dövrlərində də peşəkar tətbiqetmə miqyasını müəyyənləşdirmək lazımdır. Məsələn, iş dəyişdirərkən və ya yeni bir peşə öyrənərkən. Hansı peşələrin bizim üçün uyğun olduğunu başa düşməyin bir neçə yolu var və bu səbəbdən uğur gətirəcəkdir

Əksər insanlar özlərini bütün həyatları boyunca axtarırlar. Bəzən hər şey sabit və nizamlı olur və bir insana ehtiyac yoxdur və heç nəyi dəyişdirmək istəmir. Və bəzən bir insan gündəlik həyatını dəyişdirmək istədikdə özünü bir qeyri-müəyyənlik vəziyyətində görür

Yəqin ki, hər bir insanın həyatda çətin dövrləri olub. İşdəki problemlər, ailəniz, dostlarınız sizə xəyanət etdi, ətrafında davamlı bir mənfi var. Bu vəziyyətdə olan insanlar nə edəcəklərini, necə yaşamağa davam edəcəklərini bilmirlər. Bu vəziyyətdə yalnız həyatınızı dəyişdirməlisiniz

Yəqin ki, hər kəsin əsəbi bir dostu var. Onunla ünsiyyət kədərləndirir, dəyərli vaxtınızı itirirsiniz və belə bir insanla danışdıqdan sonra limon kimi sıxılmış hiss edirsiniz. Dəyərli əsəblərinizə və vaxtınıza necə qənaət edə bilərsiniz? Vacibdir mobil telefon

Yaz sona yaxınlaşır və bununla birlikdə tətil mövsümü də başa çatır. İstirahətdən sonra güc və ilham dalğası artırmaq əvəzinə daha da böyük yorğunluq və tənbəllik hiss etməyimiz nadir deyil. Tətildən sonra işə qayıtmaq üçün stres və depressiyanın qarşısını almaq üçün, ritminizə asanlıqla qayıtmanıza kömək etmək üçün bu sadə təlimatları izləyin

Hər birimizin ecazkar bir qabiliyyəti var - bu ünsiyyət qurmaq bacarığıdır. Hər birimiz çox danışa bilən insanları tanıyırıq. Ancaq çox danışmaq müvəffəq olmaq üçün kifayət deyil, uğurlu ünsiyyətə kömək edən bəzi sadə qaydaları bilmək vacibdir

Minnətdarlıq göstərmək bacarığı yalnız özlüyündə dəyərli deyil - həmişə ikiqat qayıdır. Buna görə, yalnız insanın sizə kömək etdiyini anlamaq və ona minnətdarlıq hiss etmək kifayət deyil, bu duyğunu ona çatdırmaq vacibdir. Təlimat Addım 1 Təşəkkür edirəm müxtəlif yollarla deyə bilərsiniz, amma əsas şey nüansları incə hiss edə bilməkdir

Etibar münasibətlərdə çox vacib bir tərkib hissəsidir. Bu da çox kövrək bir şeydir, bu səbəbdən etibarını itirməyin asan, ancaq geri dönməyin çətin və ya qeyri-mümkün olduğu deyilir. Mövcud olmayan bir əlaqəyə güclü deyilə bilməz, çünki aralarında bir sakitlik, etibarlılıq hissi yoxdur

Fiziognomiya bir insanın üz xüsusiyyətləri ilə xarakteri arasındakı əlaqəni öyrənir. Bu elmin əsaslarını bilmək insanlarla əlaqə qurmaqda üstünlüklər verir, hər hansı bir insana fərdi yanaşma tapmağa kömək edir. Təlimat Addım 1 Əvvəlcə üz formasını araşdırın

Yataqda utancaq olmaq sevməkdən zövq almağınızın qarşısını ala bilər. Mürəkkəblik narazılığa səbəb olur: həm sizin, həm də ortağınız. Rahat olmağı öyrənə bilərsiniz, yalnız özünüzü daha çox sevmək və bədəninizə etibar etmək lazımdır. Təlimat Addım 1 Cinsi əlaqəli zərərli stereotiplərdən qurtulmağa çalışın, aldığınız ləzzətə görə özünü günahkar hiss etmək yaxşıdır və s

Hər bir insanın şəxsi məkanına girməsinə icazə verilməyəcəyi qədər tənzimlənmişik. Çox insan bunu ona görə başa düşür özləri eynidir. Ancaq elə insanlar var ki, məsafəni qırıb sənin üzərinə yaxşı dostlar və ya kişi yoldaşlar kimi qoymağa çalışırlar

Özünə hörmət bir insanın həyatına çox təsir göstərir. Və məhz yetkinlikdə uşağın istək səviyyəsini həll etməsinə kömək etmək çox vacibdir. Psixoloqlar deyirlər ki, aşağı mənlik hörməti uşaq valideynlərinin sevgisini tam hiss etmədikdə özünü göstərir

Miladdan əvvəlki gecə bir çox qadın ənənələrə hörmət edir və … təxmin edirlər! Bu gecədə gələcəyə baxmaq, ərin kim olacağını, ailədə rifah olub-olmayacağını və daha çox şeyləri tapmaq mümkün olduğuna inanılır. Və Miladdan uzaqdırsa və biz qadınlardan uzağıqsa?

Bir çoxları düşüncələrini müdafiə etmək, düzgün olub-olmamasından asılı olmayaraq inanclarda israr etmək lazım olduğunu düşünürlər. Ümumiyyətlə, həmişə prinsipial bir insan olun. Elədir? Bəs prinsiplərə sadiqlik nədir? Prinsiplərə sadiqlikdən danışmaq üçün bunun nə olduğunu anlamalısan

Pis gözə sahib olub olmadığını təyin etməyi təklif edən bir çox mütəxəssis var. Təəssüf ki, bu mütəxəssislər arasında həddindən artıq dələduz var. Eyni zamanda, cinli olub-olmadığınızı özünüz müəyyənləşdirməyin bir çox yolu var. Bəzilərindən istifadə etməyi təklif edirik

Bir insan ömrünün təxminən səkkizdə birini yeməyə həsr edir. Və çox vaxt insanlar təkcə sağalmaq üçün yemirlər. Bəzən nahardan sonra yalançı bir aclıq görünə bilər - sonra dadlı bir şey axtarmaq üçün mətbəxə qaçırsınız. Çox yeməyi dayandırmaq üçün nəyin istəklərin iştaha kimi gizləndiyini anlamalısınız

Psixoloji tipinizi bilmək bir peşə seçimini çox asanlaşdırır. Hər bir insanın güclü tərəfləri, qabiliyyətləri, meylləri var. Tipinizi quraraq, özünüzü daha yaxşı başa düşə və uğurlu olacağınız fəaliyyət sahəsini təyin edə bilərsiniz. Yunqun davamçıları 16 şəxsiyyət növünü ayırırlar

"Güclü şəxsiyyət" ifadəsi ümumiyyətlə hisslərini, hisslərini və təcrübələrini açıq şəkildə ifadə edə bilən iradəli bir insanı xarakterizə etmək üçün istifadə olunur. Bu cür insanlar heç vaxt fikirlərini söyləməkdən çəkinmirlər və hər şeydən xəbərdar olmağa çalışırlar

Bir insanın digərini necə incitdiyini görmək çox yaygındır. Bəzi insanlar bunu çox sevirlər. Bəs digər insanlara qarşı bu davranışın səbəbi nədir? Gəlin bunu aydınlaşdıraq. Təlimat Addım 1 İlk səbəb özünüzdə ola bilər. Düşün, bəlkə də bu səni incitmir, amma sən hər şeyi ürəyinə çox yaxınlaşdıran belə toxunan bir insansan?

Gizli "xarizma" sözünün kökü sakinləri bunu nadir "tanrıların hədiyyəsi" kimi şərh edən qədim Olympusa kök salır və insan diqqətini özlərinə cəlb etmək üçün izah olunmaz güc verir. Qədim Yunan mifologiyasında, xaritlər cəlbediciliyi, lütfü, lütfü təsvir edən, yaxşılığı təcəssüm etdirən həyat və əyləncənin sevincinin üç xeyirxah tanrısıdır

Qədim Hindistan mənəvi təcrübəsi - vipassana meditasiyası haqqında bir çox müsbət rəy var. Fərqli ölkələrdən fərqli insanlar bu 10 günlük "səssiz meditasiya" nı keçdilər və dedikləri çox faydalı bir təcrübə yaşadılar. Vipassana nədir və bu təcrübəni harada və necə əldə etmək olar, bu yazıda izah edəcəyik

Son vaxtlara qədər ananızın nəzakətli nəzarəti altında oyun meydançasında qumda oynadınız və indi məktəbi bitirib yetkin yaşa qədəm qoyursunuz? İlk addım atılmalıdır. Edə biləcəyimiz ən pis şey qarşıdakı problemlər haqqında çox düşünməkdir

Güzgü həmişə sehrli və bilinməyən bir şey sayılırdı, istifadəsi ilə bir çox ayinlər icra olunur, güzgü qarşısında oturur, güman edirlər ki, evdə ölən bir adam varsa, güzgülər bağlanır. Sonsuz davam edə bilərsiniz, ancaq evdəki bir güzgü olmadan edə bilməzsiniz

Bəlkə də bədən üçün stres olmadan kilo vermək qeyri-real bir şey kimi görünür, amma belə deyil. Emosional fonunuzu qurmağa və rəqəminizi düzəltməyə imkan verəcək üç əsas qaydanı nəzərdən keçirək! Yaxşı əhval-ruhiyyə, stres, kədər və pis vərdişlər çox vaxt əlavə kilo almağın səbəbləridir

Təəssüf ki, bir çox insan həyatlarını boş yerə yaşayır və hamısı ətalətlə yaşadıqları üçün. Başqa sözlə, necə gedirsə, elə də gedir. İlk baxışdan bu adi və olduqca normal görünür. Yalnız arxaya baxmaq lazımdır və həyatın boş yerə yaşandığını dərhal başa düşəcəksiniz

Hər birimiz ideal bir münasibət arzulayırıq. Kimsə bunun mümkün olmadığını söyləyəcək, amma mümkün deyil. Əlbəttə ki, mükəmməl əlaqələr yaratmaq asan deyil, ancaq mümkündür. Sadəcə bəzən nəyin səhv olduğunu başa düşmürük, sonra əvvəl hiss etmədiyimiz bütün səhvləri düzəltməyə kömək edəcək işarə və dəlillərə ehtiyacımız var

Qadınlar iki növə bölünür. Bəziləri ən qısa müddətdə evlənməyə çalışır, bəziləri isə həyatın əsas məqsədi karyeranı qoyur. Daha vacib olan - şəxsi həyat və ya karyera böyüməsi? Ölkədəki iqtisadi vəziyyətə görə müasir ailələrdə tez-tez hər iki həyat yoldaşının işlədiyi bir vəziyyət var

Bir qayda olaraq, adi insanlar psixoloji vəziyyətlərinə əhəmiyyət vermirlər və bunu fəlakətli nəticələrə gətirirlər. İnsanlar tez-tez hər cür bədən xəstəliklərindən əziyyət çəkirlər. Çox vaxt olduqca sadə və məntiqi bir zəncir meydana gəlir - bir adam həkimə gedir, müəyyən bir xəstəliyi olduğunu söyləyir, həkim xəstəliyin simptomunu məhv edəcək həblər təyin edir

İnsanlar sevdiklərinin ölümünü müxtəlif yollarla yaşayırlar. Ananızı itirəndən sonra aylarla, hətta illərlə depressiyaya düşə bilərsiniz, amma belə bir vəziyyətlə mübarizə aparmaq daha yaxşıdır. Sevdiyinizi itirəndən sonra qoruyucu bir şok yaşayırsınız

Psixoloqlar kişilərin cəlbediciliyi ilə bağlı bir iş aparmışlar. Zərif cinsin üstünlükləri kişilər üçün uzun müddətdir maraqlanır və maraqlanır. Və elm adamları da bununla maraqlanırlar. Cənubi Uelsdən olan mütəxəssislər bir sıra tədqiqatlar apardılar və nəticədə qadınların kişilərə 10 günlük küləşi ilə çox cazibədar olduqlarını öyrəndilər

Kim varlı adam olmaq istəmir? Düşünmürəm ki, var. Düşüncələrlə zəngin olmağa başlamalısan, yəni hər şeydən əvvəl bu insanlar kimi düşünmək lazımdır. Gəlin bunu öyrənək. Bəlkə də istədiyinizə çatmağa kömək edəcək budur. Təlimat Addım 1 Zənginlər sabahın nə olacağının onlardan asılı olduğuna inanırlar

Dünyadakı hər bir insan üçün valideynlərdən əziz və daha vacib biri varmı? Bizi öyrətdiklərinə və dəstəklədiklərinə baxmayaraq, valideynlər də bizə dünyada ən dəyərli olanı verirlər və ən əsl xoşbəxtlikdir - başa düşmək, qayğı göstərmək və əlbətdə sevgi … Bəzən bizi iş çox aparır və problemlərə qərq oluruq, minnətdarlıq sözlərini deməyi və ya onlara həyatımızda üstünlük təşkil etdiklərini xatırlatmağı unuturuq