Təəssüf ki, bir çox insan həyatlarını boş yerə yaşayır və hamısı ətalətlə yaşadıqları üçün. Başqa sözlə, necə gedirsə, elə də gedir. İlk baxışdan bu adi və olduqca normal görünür. Yalnız arxaya baxmaq lazımdır və həyatın boş yerə yaşandığını dərhal başa düşəcəksiniz. Darıxmayın, tam yaşayın! Çox sadədir.
Təlimat
Addım 1
Sevgi dünyanı idarə edir. Bu, həyatımızda əsas şeydir. Bir insanı insan edən odur. Sevdiklərinizi sevin, ətrafınızdakı bütün dünyanı sevin!
Addım 2
Təbiət. Axı o çox gözəldir. Bunu anlamaq və hiss etmək lazımdır. Evdə kompüterdə oturmayın, daha tez-tez təmiz havada olun və təbiətin bizə bəxş etdiyi bütün şeylərdən zövq alın.
Addım 3
Yeməyi qiymətləndirməyi öyrənin. Yemək yeyərkən yalnız yemək barədə düşünün və dadı və ətrindən zövq alın. Yavaş-yavaş yeyin, heç kim sizi heç yerə tələsmir. Mümkün qədər çox meyvə və tərəvəz yeyin.
Addım 4
Təbəssümlə yeni bir gün üçün səhər tezdən oyanın. Özünüzə deyin ki, belə gözəl bir günün keçməsinə əsla icazə verməyəcəksiniz!
Addım 5
Qəribədir, amma həyəcan da həyatımızı doldurur. Sizi ən çox nəyin həyəcanlandırdığını düşünün və onu izlədiyinizə əmin olun. Həyat həyəcan verici bir macəraya çevriləcəkdir.
Addım 6
Bu həyatda sizin üçün həqiqətən vacib və maraqlı olan şeyləri düşünün və qərar verin. Zənginizi tapın. Həyatınıza məna verin. Həmişə unutmayın ki, yalnız bir dəfə yaşayırıq. Hədəflərinizə ehtiyatsızlıqla və geri dönmədən çalışın.
Addım 7
Bütün günü televizora baxmayın. Sevdiyiniz film heç yerə getmir. İstədiyiniz zaman hər zaman izləyə bilərsiniz. Ayrıca, xəbərləri izləməyi dayandırın, mənfi məlumatlar çoxdur. Kitab oxumaq.
Addım 8
Müsbət və yaxşı əhval-ruhiyyə yaxşı günün açarıdır. Bütün mənfi düşüncələrinizi müsbət fikirlərlə əvəz etməyə çalışın. İnsanın yalnız sınaması lazımdır, sonra da özü tərəfindən ediləcəkdir.
Addım 9
Özünüzü başqalarından bağlamayın. Hər hansı bir probleminiz varsa, yaxınlarınızla bölüşün. Şərtsiz xeyirxahlıq və sevgi bəxş edin.
Addım 10
Qorxu sizi ovsunlayırsa, onlar daima sizin tam həyatınıza müdaxilə edəcəklər. Düz gözlərinə baxaraq mübarizə aparmaq lazımdır.
Addım 11
Əzab çəkirsən? O zaman duyğularınızı gizlətməyin! Ağlamaq istəsən ağlayın. Bəzən bu çox faydalıdır. Özünüzü daim özünüzdən heç bir şeyə əhəmiyyət verməyən güclü bir insan kimi qurmağa ehtiyac yoxdur. Bəzən yeni bir qüvvə ilə irəliləmək üçün sadəcə ehtiyacımız var.
Addım 12
Mümkün qədər uşaqlarla ünsiyyət qurmağa çalışın. Axı bu anda onlardan başqa heç kim necə yaşamağı daha yaxşı bilmir. Səmimiyyəti onlardan öyrənin.
Addım 13
Gülüş ömrü uzadır. Və bununla razılaşmamaq çətindir. Mədə krampları olana qədər ürəkdən gülün. Bu yalnız xoş deyil, həm də çox faydalıdır.
Addım 14
Yeni və fərqli şeyləri sınayın. Axı yer üzündə çox maraqlı şeylər var! Burada və indi yaşa! Həyatı qiymətləndirməyi öyrənin!
