Kilo vermək üçün bir insanın iradə, təşviq və doğru texnika seçimi lazımdır. Bu üç amilin olması bütün hadisənin uğurunu və son nəticəni təyin edəcəkdir.
Təşviq nə üçündür?
İradəyə gəlincə, insan onu illərlə tərbiyə etməlidir. Stimul insanda daxili gücü inkişaf etdirməyin yollarından biridir. Yalnız başındakı bir fikir mümkünsüzləri yarada bilər. Bir insan nəzərdə tutulan nəticəni əldə etmək üçün dağları hərəkətə gətirəcək, riskə gedəcəkdir. Kilo vermək müddətində, "qurban" verməyə dəyər bir təşviq tapmaq vacibdir. Vərdişli qidadan və həyat tərzindən imtina dəqiq bir çox kilo vermək üçün "qurban" dır.
Özünüzü kilo verin
Qarşıdan gələn əhəmiyyətli bir hadisə, hadisə bir insanın bədən quruluşuna başlamasına təkan ola bilər. Hər bir gəlin gəlinliyində möhtəşəm görünmək, fotoşəkillərdə gözəl görünmək və bu vacib gündə şahzadə olmaq istəyir. Gənc bir məzun eyni şeyi xəyal edir.
Yalnız qızlar yaxınlaşan bayramda yaxşı görünməyə çalışmırlar, həm də əvvəlcədən hazırlaşmağa başlayan kişilər: kilo verin, əzələləri çəkin.
İncə bir rəqəm istədiyiniz hər hansı bir paltar geyinməyə yol açır. Qısa ətəklər, açıq sarafanlar, iki parçalı mayo, mini şortlar, dar futbolkalar arıqlamağa başlamaq üçün stimuldur.
Bir gənci və ya qızı məmnun etmək istəyi xarici dəyişikliklərə səbəb olur. Burada yalnız bir əlaqənin qurulması mərhələsindən danışmaq olmaz. Evli olmaq, həyat yoldaşlarından biri maraqlarını itirə bilər, çünki gündəlik darıxdırıcı və darıxdırıcıdır. Həyatınıza yeni rənglər gətirmək, ərinizi yenidən "ovsunlamaq" üçün ilk görüşdəki kimi gözlərinin yanması üçün özünüzə kənardan baxmaq lazımdır. Görünüşünüzü təhlil etməli, çatışmazlıqları vurğulamalı və üstünlüklərini təyin etməlisiniz. Sallanan döşlər, selülit, yağ kıvrımları - bütün bunlar yaxın gələcəkdə yox olmalıdır. Güzgüdəki əksin xoşbəxt olması və hər səhər kədərlənməməsi lazımdır.
İncə bir rəqəm özünəinam qazanmağa kömək edəcəkdir. Və bundan sonra şəxsi həyatında və karyerasında yeni bir mərhələ başlayacaq.
Artıq çəkinin ümumi sağlamlığınıza zərər verdiyi heç kimə sirr deyil. Artıq yağ yataqları sayəsində ürək-damar sistemi və həzm sistemi xəstəlikləri inkişaf edir. Sağlam, səyyar olmaq, uşaq dünyaya gətirmək və böyütmək arzusu arıqlamaq üçün bir stimul rolunu oynayır.
Çox vaxt məktəb yaşında həddindən artıq çəki ilə əlaqədar həmyaşıdlarının lağlağı ilə əlaqəli problemlər olur. Bütün bunlar ətraf aləmdən komplekslərin, daralmanın, soyutlanmanın ortaya çıxmasına səbəb olur. Müasir cəmiyyətdə hamıdan fərqli olmaq çox çətindir, çünki hər şey standartlara və ideallara tabedir. Ələ salma və kənara baxma mövzusu olmamaq, ideal bir şəxsiyyət yolunda hərəkətlərə başlamaq üçün bir təşviqdir.
