Bəzən elə gəlir ki, həyatda tarazlıq, sevinc, xoşbəxtlik yoxdur. Həyatınızdan daha yaxşı, daha keyfiyyətli bir şey istəyirsinizsə, özünüzdə müxtəlif istiqamətlərdə çalışmağa çalışın.
Bədən
Ümumi rifahınızın sağlamlıq vəziyyətinizdən asılı olduğunu unutmayın. Vücudunuza baxın. Həyat keyfiyyətinizi yaxşılaşdırmaq üçün fiziki fəaliyyətə başlayın. Özünüzə uyğun idman növünü seçin, asudə vaxtınızı aktiv şəkildə keçirin. Yediklərinizə çox diqqət yetirin. Menyunuz nə qədər sağlam, daha təbii və balanslı olsa, sağlamlığınız və bədənin vəziyyətiniz bir o qədər yaxşıdır.
Artıq çəkiniz varsa və ya görünüşünüzdə başqa bir qüsur varsa, onlardan qurtulmaq üçün müvafiq mütəxəssislərə müraciət edin. Özünə yaxşı bax. Dərinizə, saçınıza, dırnaqlarınıza qulluq etmək üçün hər gün vaxt ayırın. Nəticəni tezliklə görəcəksiniz. Görünüşünüzlə yanaşı özünüzə münasibətiniz də yaxşılaşacaq. Qarderobunuza yenidən baxın. Yeni, şık, dəbli şeylər sizi sevindirəcək və ən yaxşı hiss etməyinizə kömək edəcəkdir.
Rifah
Xoşbəxtliyin birbaşa pulunuzdan asılı olmasına icazə verməyin, ancaq maddi vəziyyətinizi yaxşılaşdıraraq həyat səviyyənizi əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırmaq olar. Özünüz düşünün: maddi qaynaqlar əsas şeylər və ehtiyaclar üçün kifayət deyilsə, heç bir firavanlıqdan söhbət gedə bilməz.
Tullantıları azaltmaq və ya gəlirinizi artırmağın yollarını tapın. Karyera pilləkənlərini yuxarı qaldırın, yeni bir peşəyə yiyələnin, gələcəkdə sizə gəlir gətirə biləcək bir hobbinizə başlayın. Bəzən yalnız imkanlarınız daxilində yaşamağa başlamaq və insanların reklam və ictimai rəy təsiri altında getdiyi lazımsız alış-verişlərdən imtina etməklə xərclər və gəlirlər arasında optimal tarazlığı tapmaq kifayətdir.
İnkişaf
İnkişaf və özünü dərk etmədən özünü tam hüquqlu bir insan kimi hiss etmək çətindir. Peşənizin bu ehtiyacları necə ödədiyini düşünün. Özünüzü ifadə etmək və işdə yerinə yetirmək üçün çətinlik çəkirsinizsə, həyatınızın bu hissəsini yenidən nəzərdən keçirməyə ehtiyacınız ola bilər. Həyatdan daha çox şey götürməyə çalışın. Mədəni səviyyənizi qaldırın. Özünüzü öyrət. Aktiv bir sosial mövqe tutun, sizi maraqlandıran tədbirlərdə iştirak edin, dostlarınızla ünsiyyət qurun, səyahət edin və tanışlıq dairənizi genişləndirin.
Çatışmazlıqlardan qurtulmaq və ya onlara münasibətinizi dəyişdirmək üçün öz üzərinizdə çalışmalısınız. Şəxsiyyətinizlə harmoniya içində yaşamaq, özünüzü sevmək və qiymətləndirmək, eyni zamanda adekvat özünə hörmət etmək vacibdir. Xarakterinizdəki və ya özünüzün qavrayışınızdakı bir nöqtədən narahat olursunuzsa, bunu özünüzdə həll edin. Xüsusi ədəbiyyatdan istifadə edərək və ya peşəkar bir psixoloq köməyi ilə bunu özünüz edə bilərsiniz.
