Ağlabatan məhdudiyyətlər daxilində eqoistlik nəinki pis deyil, hətta zəruridir. Bununla birlikdə, bir insan yalnız özü haqqında düşünməyə başladıqda, digər insanların ehtiyaclarını və istəklərini görməməzliyə vurduğu və ən əsası güzəştə getməyə və güzəştə getməyə çalışmadığı zaman, öz üzərində diqqətli bir iş görməyin zamanı gəldi.
Eqoizmlə mübarizə: ilkin mərhələlər
Bir insan bir problemi anladıqda, onsuz da problemin həlli istiqamətində bir neçə böyük addım atır. Eqoistliyin sizə və ətrafınızdakılara necə mane olduğunu tam olaraq anlamaq vacibdir. Yalnızca əsas məqamları müəyyənləşdirmək deyil, qarışıq olmamaq və heç nəyi unutmamaq üçün onları yazmaq məsləhətdir. Eqoistlik sevdiklərinizlə münasibətlərinizin pisləşməsinə, yaxınlarınızın itirilməsinə, məktəbdəki və işdəki problemlərə səbəb ola bilər. Bu qüsurunuz üzündən nə baş verdiyini düşünün və müvafiq olaraq qeydlər edin.
Başqalarının fikirlərini nəzərə almağı unutmayın. Bu, ilk məşqlərinizdən biridir: yalnız özünüz haqqında deyil, eqoistliyinizin başqalarının davranışına və hisslərinə necə təsir etdiyini də düşünün.
Söhbəti necə apardığınızı izləməyə başlayın. Yalnız özünüzdən danışmağa alışmışsınızsa, uyğun olduqda qarşı tərəfdən işləri barədə soruşmağı vərdiş edin və hekayələrini kəsmədən və cansıxıcı bir üz göstərmədən diqqətlə dinləyin. Özünüzü izləmək və uğurları qeyd etmək sizin üçün çətin ola bilər, ancaq başqaları onları mütləq görəcəkdir. Sevdiklərinizdən sizə kömək istəyə bilərsiniz. Bu, ən yaxşı davranış düzəltmə seçimlərindən biridir.
Eqoist olmağı necə dayandırmaq olar
Probleminiz üzərində bir az çalışdıqda və irəliləməni gördükdə, növbəti mərhələyə keçin. Bitkilərə və ya ev heyvanlarına qulluq etməyə çalışın. Bir pişik və ya itə qulluq etmək üçün vaxt sərf edəcəyinizi xəyal etməkdə çətinlik çəkirsinizsə, balıq götürün və ya heç olmasa kaktus yetişdirməyə başlayın. Özünüzdə məsuliyyət inkişaf etdirin, bəzi canlıların sizə bağlı olduğunu düşünün və onunla maraqlanmalısınız.
Həddən artıq etməyin. Bəzən insanlar eqoist sayılmaqdan o qədər narahat olurlar ki, özləri haqqında düşünməyi dayandırır və bütün resurslarını başqalarına qayğı göstərmək üçün sərf edirlər. Bunu etmək və digər həddinə çatmaq buna dəyər deyil.
Hər dəfə bir az başqalarına kömək etməyə çalışın. Bir heyvan sığınacağına baş çəkə və it və pişiklər üçün yemək ala, qayğı və diqqət göstərərək yetimlər üçün əşyalar ala bilərsiniz. Tətil üçün hədiyyə seçərkən istək və üstünlüklərinizi deyil, yaxın bir insanın sürpriz olaraq nə almaq istədiyini düşünün. Birlikdə tətil planlaşdırarkən, sizinlə səyahət edən insanın tətili necə keçirtmək istədiyini düşünün. Bir sözlə, başqalarının planlarını, niyyətlərini, istəklərini, üstünlüklərini nəzərə almağa vərdiş edin və güzəştə getməyi və lazım olduqda güzəştə getməyi unutmayın.
