Uşaqlıqda “Mən əlifbadakı son hərfəm” deyilməyən hər kəs özünə güvənən bir insan kimi böyümüşdü. Əksəriyyəti fərqli tərbiyə almışdılar, buna görə də müasir qadınlar daima özlərində qüsur axtarır və fəzilətlərini çətin qəbul edirlər. Xoşbəxtlikdən öz hörmətinizi artırmaq üçün iş yolları var.
Təlimat
Addım 1
Özünüz haqqında xoşladığınız ən azı üç şəxsiyyət xüsusiyyətini xatırlayın və yazın. Bacarıqlarınıza şübhə etməyə başladığınız zaman onları yenidən oxuyun.
Addım 2
Dostlarınızdan müsbət keyfiyyətləriniz barədə danışmalarını istəyin. Özünüzü ləyaqəti daim xatırlatmaq üçün onları yazın.
Addım 3
Qəhrəmanlıq yaradır. Filmin qəhrəmanlarının necə davrandığına diqqət yetirin. Onlardan sonra ən təsirli jestləri, mimikaları və duruşları təkrarlamağa çalışın. Həqiqətən Wonder Woman kimi hiss edənə qədər güzgü qarşısında məşq edin.
Addım 4
Hər super qəhrəmanın kostyuma ehtiyacı var. Özünüzə olan inamı artıran bir paltar seçin və öz hörmətinizi artırmaq və yaxşı performans göstərmək lazım olduqda geyin.
Addım 5
Məşq. Bir müsahibə və ya təqdimata hazırlaşmanız lazımdırsa, nitqinizi əvvəlcədən hazırlayın və güzgü qarşısında məşq edin. Bir dostunuzu və ya qohumunuzu rol oyununa cəlb etmək artıq olmaz. Cavabları düşünə bilmək üçün ən çox ehtimal olunan sualları soruşun.
Addım 6
Rahatlayın. Stresin ələ keçirməsinə icazə verməyin! Nəfəs alın, meditasiya edin, ləzzətli bir şeydən yayındırın.
Addım 7
Yalnız özünüzlə rəqabət edin. Özünüzü qonşularınızla, uğurlu aktrisalarınızla və ya televiziya qəhrəmanlarınızla müqayisə etmək əvəzinə, öz inkişafınızı izləyin və şəxsi hədəflərinizə uyğun olaraq inkişaf edin.
