Həyatda hər şey olur, sürətlənən həyat ritmi onun şərtlərini diktə edir və çox vaxt insanlar özlərini yaxınlarından ayırırlar. Bunlar dəqiqələrin saatlarla günlər kimi uzandığı çətin günlərdir, günlər bitmir.
Ayrılıqda, nə qədər olacağından və hansı şərtlərlə əlaqəli olmasından asılı olmayaraq, ən çətin vaxt ilk günlərdir. Sonra melankoli matlaşır və arxa plana keçir. Belə bir dövrdə əsas olan, sevdiklərinizin yoxluğuna qapılmamaq, şəkillərinə saatlarla baxmamaq və tavana baxaraq bir yerdə olmağın nə qədər yaxşı olduğunu və nə qədər pis olduğunu düşünməməkdir. ayrı olmaqdır.
Müsbətləri tapın
Bir qadın elə qurulur ki, əksər hallarda ailə və onun üçün qayğı prioritetdir. Bu vəziyyət təkamül dövründə inkişaf etdi və bərabərliyin çiçəkləndiyi dövrdə belə arxa plana çəkilmir. Ancaq ayrılma davam edərkən özünüzə vaxt ayırmaq üçün bir fürsət var: yuyulma və yemək bişirmək üçün ara verin, xoş kiçik şeylərlə özünüzü məmnun edin, gözəlliyinizə diqqət yetirin. Boş vaxtın özü böyük bir hədiyyədir, ondan maksimum dərəcədə istifadə etməyə çalışmalısınız.
Tez-tez melankoli, adi bir fəaliyyətin olmaması ilə dəqiqləşdirilir: bütün ailə üçün yemək bişirməyə ehtiyac yoxdur, uşaqlara baxmağa ehtiyac yoxdur və s. Gündəlik fəaliyyət yerlərində boşluq görünür və bununla birlikdə cansıxıcılıq və kədər gəlir. Bu, çox yaxşı bir işarə deyil, yəni bir insanın əsasən başqaları üçün yaşadığını göstərir. Harmonik bir şəxsiyyət praktik olaraq heç vaxt darıxmır, özü ilə tək başına narahatlıq hiss etmir. Bu, öz maraq və hobbilərinizi inkişaf etdirməyə, səy göstərməyə dəyər. Ayrılıq dövründə bunun üçün kifayət qədər fürsət var.
Fəaliyyətləri dəyişdirmək və dostlarla görüşmək
Əqli və fiziki iş hər zaman depressiyanın əla müalicəsi olub və olmaqda davam edir. Evdə geniş miqyaslı ümumi təmizlikdən, əvvəllər kifayət qədər vaxt olmadığı yeni bacarıqlara yiyələnməyə qədər hər şeyi edə bilərsiniz. Günün çox hissəsini kirayəyə götürülən işlərlə məşğul olduğu halda, qabaqcıl təlimlərə qatılmaq üçün, mümkünsə, tamamilə araşdırılmağa dəyər. Ev xanımları idman, oxu, kulinariya təcrübələri, gəzintilər və ya maraqlı yerlərə gəzintilər və ya ekskursiyalardan yayındırıla bilər.
Sevilənlərin olmamasını və dostları ilə ünsiyyəti asanlaşdıracaq, daha yaxşı - şəxsi. Üstəlik, belə məqamlarda ən yaxşı həll böyük bir şirkətlə istirahət etmək olardı. Tet-à-tête söhbətlərində yalnızlıq şikayətlərinə qapılıb xəyal qırıqlığına qayıtmaq kifayət qədər asandır, şirkətdə isə əyləncəyə demək olar ki, zəmanət veriləcəkdir. Yeni təəssüratlar, hisslər, təcrübələr həyatı daha parlaq edəcək və ayrılıq anlarını aydınlaşdırmağa kömək edəcək, kədərləri qeyri-adi təəssüratlarla kölgədə qoyacaqdır.
