Dünyadakı və cəmiyyətdəki qeyri-sabitlik dövründə insanlar yaşamaqda çətinlik çəkirlər. İndiki sevincləri ümumiyyətlə gələcəklə bağlı narahatlıqlar gözardı edilir. Bu gün üçün yaşamağı öyrənsəniz daha xoşbəxt ola bilərsiniz.
Təlimat
Addım 1
İnsanlar yalnız bu gün hakimiyyətə sahibdirlər deyə köhnə deyimi xatırlayın. Gələcək indiki anda formalaşır və keçmiş dəyişdirilə bilməz. Daimi narahatlıq konstruktiv bir şey edə bilmir, buna görə hadisələrin inkişafı üçün sonsuz bir seçim qurmağın mənası yoxdur. Zehninizdəki mənfi halları təkrarlamaqdan özünüzü uzaqlaşdırın. Əlbətdə ki, özünüzü bu işi kökündən qadağan edə bilməyəcəksiniz. Buna görə, bunun üçün özünüz üçün müəyyən bir vaxt ayırın, məsələn, məşq zamanı (pleyerdəki musiqi əvəzinə) və ya axşam - pisliyi əks etdirəcəyiniz bir saat planlaşdırmağa ayırın. Vaxt bitdi - bu günün işi ilə məşğul olun. Özünüzə heç bir güzəşt yoxdur.
Addım 2
Səhər kiçik şeylərdən zövq almaq üçün özünüzü öyrət. Xoş bir duş, ləzzətli bir səhər yeməyi, xüsusi reseptə görə isti qəhvə, ən sevdiyiniz radioda aparıcının şən səsi - bütün bunlar günə başlamaq üçün xüsusi bir ritualın bir hissəsi olmalıdır. Düşünməkdən yayındırır və burada və indi hiss etməyə, hər dəqiqədən zövq almağa imkan verir. Qab-qacaq yuyarkən yenidən təmizləndikləri üçün sevinin və zehninizin labirintlərində dolaşmayın (və qablar daha bütöv olacaq). Hər dəqiqədə hər şeyi mümkün qədər səmərəli etməyə çalışın. Və sonra, nəticədə nəticələr barədə narahat olmayın. Sadəcə ona görə ki, hər dəqiqəniz uğurlu bir iş olmuşdur.
Addım 3
Unutmayın ki, sabah bir şey etmək üçün bir fürsət olmaya bilər. Buna görə də bu gün hərəkət edin, yaradın və dərhal işə başlayın. Məşhur insanlardan biri kimi olun, masanıza "bu gün" sözləri ilə bir lövhə qoyun. Axı bu, həyatınızdakı ən vacib gündür, çünki dəyişdirilə bilər, aydın görünən və qeyri-müəyyən bir sabahdan daha yaxşı proqnozlaşdırılan bir gündür. Hər şey o qədər dramatik şəkildə dəyişir ki, yalnız bu gün ciddi şəkildə etibar etməlisən.
