Bəzən bir insanın mədəni olmağı unutmağa və ibtidai yaşamaq instinktlərini sərbəst buraxmaq üçün özünü və ya yaxınlarını qorumağa məcbur olduğu vəziyyətlər var. Əlbətdə ki, bir çox problem sülh yolu ilə həll edilə bilər, amma bəzən mübarizə aparmaq lazımdır. Ancaq bir çox insan mübarizəyə başlamazdan əvvəl itirir, çünki mübarizəyə qoşulmaqdan qorxur. Mübarizə qorxusunu necə dəf edə bilərsən?
Döyüşmək niyə qorxuncdur
Mübarizədən qaçınmaq mümkün olmayan hallarda, ağrı verməyə və ya yaşamağa vərdiş etməyən bir çox insan, çaxnaşma sarsılmazlığı ilə qarşılaşır və bu, rəqibin açıq-aşkar zəif olmasına baxmayaraq avtomatik olaraq məğlubiyyətə səbəb olur. Bu çaxnaşma fərqli görünə bilər və həmişə birbaşa ağrı qorxusu və ya həyatınız üçün qorxu ilə əlaqəli deyil. Bəzən əxlaqi hisslər və ya qanun qorxusu şəklində ola bilər, lakin həmişə psixoloji bir davaya girmək istəməməsinə əsaslanır.
Çox vaxt döyüş qorxusu müasir təhsilin yaratdığı fiziki münaqişə təcrübəsinin olmaması ilə əlaqələndirilir. Kiçik yaşlarından bir insana döyüşün pis olduğu öyrədilir, buna görə fiziki təmasın vazgeçilməz olduğu vəziyyətlərdə bir çoxları çətin bir əxlaqi maneəni aşmalı olur, təcavüzkar, bir qayda olaraq, qarşıdakı münaqişə ilə bağlı narahatlıqlardan tamamilə məhrumdur., bu da qazanmasına imkan verir. Mübarizə istəyi təhlükəli vəziyyətdən çıxmağı mümkün edən ən vacib şeylərdən biridir və bir çox hallarda münaqişənin söndürülməsi üçün bu istəyin bir nümayişi kifayətdir.
Ən nəhəng özünümüdafiə silahı da istifadə etməyə hazır deyilsinizsə, sizi qoruya bilməz. Digər tərəfdən, mübarizə aparmağa qərarlı olan bir insan silahsız qalib gələ bilər.
Qorxuya necə qalib gəlmək olar
Döyüş qorxusunu aradan qaldırmaq üçün bir neçə yol var, ancaq nəzərə almaq lazımdır ki, bu halda sadə həll yolları yoxdur və dava etməkdən qorxmağı dayandırmaq üçün çox çalışmalı olacaqsınız, xüsusən təcrübəniz azdırsa.
Döyüş ruhunu inkişaf etdirməyin ən ümumi yolu özünümüdafiə və ya döyüş sənəti kurslarına yazılmaqdır. Döyüş bacarıqları və fiziki hazırlığı gücləndirməklə yanaşı, bu fəaliyyətlər sizi fiziki münaqişə qorxusundan azad edəcəkdir. Təəssüf ki, hər hansı bir əhəmiyyətli nəticə əldə etmək üçün uzun və sistemli bir araşdırma aparılacaq: bir və ya iki sinif emosional əhvalınızı kökündən dəyişdirə və ya döyüş bacarıqlarını möhkəmləndirə bilməyəcək. Bunun üçün ümumiyyətlə illərlə təlim lazımdır.
Mübarizə qorxusundan xəbərdar deyilsinizsə, hər hansı bir münaqişəni zorla həll etməyə çalışmamalısınız. Yalnız başqa bir çıxış yolu olmadıqda mübarizə aparın.
Mübarizə qorxusunu aradan qaldırmaq üçün bu qədər vaxt sərf edə bilməyənlər üçün duyğularını idarə etmək üçün psixoloji bir yol uyğun ola bilər. Onun mahiyyəti, texnikanı bilsəniz, sıx bir təcrübənin digərinə çevrilə biləcəyinə bağlıdır. Məsələn, qorxunu qəzəbə çevirmək yaxşı işləyir: təhlükəli bir vəziyyətdə adrenalin gərginliyi bir sərbəst buraxmağı tələb edir, ancaq onu doğru istiqamətə yönəltsəniz, qorxu dəhşətinə gəlmək əvəzinə döyüşməyə və qazanmağa imkan verən döyüş qəzəbi yaşayacaqsınız.. Bir insanın öz duyğularını idarə etmək qabiliyyəti çox böyükdür və laqeyd edilməməlidir.
