Ağrı və acı bir insandan ayrıldıqdan sonra uzun müddət əzab çəkir. Depressiyanı aradan qaldırmaq üçün bir çox yol var və bunlardan heç birinin tez bir zamanda kömək edəcəyi bir həqiqət deyil. Birinin tək qalması, birinin diqqət mərkəzində olması, birinin yeni münasibətlərdən çəkinməsi, bir başqasının əlcək kimi tərəfdaşlarını dəyişdirməyə başlaması lazımdır. Yalnızlıq yox, azadlıq. Yüksəlməyə və həyatın sevincini hiss etməyə kömək edəcək o.
Təlimat
Addım 1
Keçmişinizlə davamlı olaraq həyat səhnələrini təkrarlayan vəziyyətdən çıxmalısınız. Ağlamaqla dəyərli dəqiqələri sərf etməyin. Nəticə çıxarın və daha çox səhv etməməyə çalışın.
Addım 2
Artıq ürəyinizin döyündüyü və başınızın döndüyü o sevgili hissləri yenidən yaşamaq imkanınız var. İlk görüş və həssas öpüş! Bütün bunlar sizin üçün əlçatandır, amma bu dəfə bir tərəfdaş seçərkən özünüzə daha məsuliyyətlə yanaşın, çünki başqa bir uğursuzluq sizi ümidsizlik uçurumuna qərq edə bilər.
Addım 3
Yeni yerləri ziyarət edin, təzə təəssüratlar əldə edin, dünyaya və hisslərə açın. Qarşı cinsdən olan diqqət əlamətlərini qəbul edin, xoş ünsiyyətdən zövq alın, ancaq dərhal yeni bir romantikaya başlamaq üçün tələsməyin. Qırıldıqdan sonra yaranan boşluğu doldurmaq üçün ehtiyac duyduğunuzu, başqaları üçün tələbkar və maraqlı olduğunu hiss etməlisiniz.
Addım 4
Azarkeşlərinizə çox söz verməyin, çünki sizə aşiq olmaq üçün ehtiyatsızlığı olan yaxşı bir insana ürək yarası verə bilərsiniz. Artıq əzabın nə demək olduğunu başa düşürsən, başqalarına çatdırma.
Addım 5
Çox vaxt kişilər və qadınlar keçmiş tərəfdaşlarının tam əksini "paz" olaraq seçirlər. Bu tamamilə doğru deyil, çünki tamamilə fərqli bir insanı sevirdiniz, yəni bəzi keyfiyyətləri indi sizi cəlb edir. Keçmişinizin antipodu ilə münasibət qurmağa məcbur etsəniz, tezliklə acı bir şəkildə peşman ola bilərsiniz. Axı zövqlər ümumiyyətlə dəyişirsə, o qədər də tez dəyişmir.
Addım 6
İndi başa düşən, səmimi və incə bir insan tapmalısan. Bunu sadəcə əvəzedici kimi yox, keçmiş sevgilinizin düşüncələrindən qurtulmağın bir yolu kimi qəbul etməyin. İnsanı, onun sizin üçün xoş hisslərini istifadə etməyin. Yenidən sevə biləcəyinizi ürəkdən düşünürsünüzsə, yeni bir əlaqəyə başlamağa çalışın.
Addım 7
Özünüzü müsbət, sevinc, xoşbəxtlik üçün qurun. Həyata və başqalarına gülümsəyin. Tez bir zamanda layiqli bir insan tapa bilmirsinizsə, ümidinizi üzməyin, əsas odur ki, özünüzü və problemlərinizi bağlamaq deyil.
