Hər hansı bir insanın həyatında, gec-tez bir an həyatında bir şeyin dəyişdirilməli olduğunu başa düşəndə gəlir. Ancaq tez-tez xarici dəyişikliklər daxili dəyişikliklərin nəticəsidir, buna görə içəridən başlamalısınız.
Təlimat
Addım 1
Təhlil edin. Özünüzdə və həyatınızda bir şeyi dəyişdirmədən əvvəl tam olaraq nəyin səhv getdiyini anlamalısınız. Bəlkə də son vaxtlar sıx bir cədvəllə yaşayırsınız və tükənmisiniz. O zaman keyfiyyətli bir istirahət kifayət edəcəkdir. Ancaq uzun müddətdir həyatınızın müəyyən bir parçası tərəfindən əzilirsinizsə, qətiyyətli bir addım atmalısınız. Buna görə səylərinizin istiqamətini müəyyənləşdirin - onlara doğru trayektoriya verin.
Addım 2
Münasibətinizi dəyişdirin. Uğurlu bir nəticə əldə etmək üçün şərtlərə obyektiv baxmalısınız. Şeylərin nə qədər pis olduğuna kədərlənmək əvəzinə, işləri necə yaxşılaşdıracağınıza aydınlıq gətirin. Daxili dəyişikliklərə gəldikdə, hər şeyin bir anda yaxşı olmayacağını anlamaq lazımdır. Bu səbəbdən, ilk uğursuzluqdan sonra təslim olmamalısınız, ancaq qalxıb davam etməlisiniz.
Addım 3
Məsləhətçi tapın. Sizi illərdir tanıyan və özünüzü və həyatınızı dəyişdirmək istəyinizi asanlıqla dəstəkləyən dürüst və sadiq bir dost ola bilərlər. Bir psixoloq da bir az kömək edə bilsə də, daha doğrusu düşüncə istiqaməti versə də, vəziyyətə sağlam düşüncə ilə baxmağa kömək edəcəkdir.
Addım 4
Bir insan kimi inkişaf edin. Bunu etmək üçün hansı şəxsi keyfiyyətlərdən məhrum olduğunuzu müəyyənləşdirib onları inkişaf etdirməyə çalışmalısınız. Ən praktik və zəruri olanlar özünə inam və özünə inam, fədakarlıq, nikbinlik, qətiyyətlilik, nizam-intizam və səbirdir. Onlara sahib olmaqla, həyatınızda lazımi düzəlişləri edə biləcəksiniz.
Addım 5
Prosesə diqqət yetirin. Özünüzü tez-tez lazımsız şeylərdən yayındırmağa icazə versəniz, nəzərdə tutulan hədəfdən asanlıqla uzaqlaşa bilərsiniz. Buna görə nailiyyətlərinizi izləyin və nəzərdə tutulan yolu tutduğunuza və həyatınızı tədricən dəyişdirdiyinizə əmin olun.
Addım 6
Bu günün seqmentində yaşayın. Bəzən keçmişiniz haqqında düşünmək faydalıdır, ancaq nə öyrətdiyini və hansı təcrübə qazanmağa kömək etdiyini xatırlatmaq üçün. Gələcəyə gəlincə, bunun planlaşdırılması lazımdır. Ancaq xəyallara qapılmaq əvəzinə müəyyən ara hədəflər qoymaq və onlara doğru getmək məqsədəuyğundur. Sonra bir müddət sonra özünüzdə və həyatınızda hansı dəyişikliklərə nail olduğunuzu qiymətləndirə biləcəksiniz.
