Ola bilər ki, bir anda həyatınızın sizə heç yaraşmadığını anlamağa başlayın. İllər keçir, amma məmnunluq və dolğunluq hissi yaranmır. Özünüz üçün həyatınızı daha yaxşıya dəyişdirməli olduğunuza qərar verirsiniz, ancaq bunun necə edilə biləcəyini özünüz də bilmirsiniz.
Təlimat
Addım 1
Həyatınızdan razı deyilsiniz və onu dəyişdirmək istəyirsiniz, o zaman dərhal hərəkət etməlisiniz. Oturun və sakitcə tam olaraq nəyi dəyişdirmək istədiyinizi, nəyi geri çəkdiyini və irəliləməyinizə mane olanı düşünün. Bunun niyə baş verdiyini və dalğanı çevirmək üçün nəyin üzərində işləməyinizi düşünün. Zehninizdəki rəflərə qoyun: burada tənbəllik, qətiyyətsizlik, qorxaqlıq və bədnamlıq kimi xarakter xüsusiyyətlərim mənə müdaxilə edir; burada mənə bilik, bacarıq və təcrübə çatmır; Sadəcə buna kifayət qədər vaxt ayırmıram.
Addım 2
Yeni bir həyat üçün özünüzə yer ayırın, bütün lazımsız şeyləri başınızdan, ürəyinizdən və ruhunuzdan çıxarın. Rəmzi bir təmizləməni dəstəkləyin - mənzildən yeni həyatınızda lazım olmayan hər şeyi zibil qutusuna atın. Bir təmir və yeni bir saç düzümü edin, stilinizi və qarderobunuzu dəyişdirin. Daha yaxşı bir həyat artıq başlamışdır!
Addım 3
Həyatdan nə almaq istədiyinizi, sizin üçün ən vacib olanı müəyyənləşdirin. Mütləq nail olmağınız lazım olan bir hədəf qoyun və özünüzü stimullaşdırmaq və əldə olunduğuna inam aşılamaq üçün dərhal növbəti perspektivi, növbəti hədəfi müəyyənləşdirin. İndi planınız üzərində işləməyə başlayın, hərəkətə keçin və şübhə edənlərə və tənqidçilərə məhəl qoymayın, həyatınızı onlar üçün deyil, özünüz üçün dəyişdirirsiniz.
Addım 4
Özünüzü qadağalarla məhdudlaşdırmayın və davamlı bilinməyən norma və qaydalara riayət etməyi dayandırın. Bunu və sizin üçün lazım olan şəkildə edin. Kiçik bir səbəbdən özünüzü sarsıtmağı və danlamağı dayandırın. Daim özünüzü ruhlandırın və hər yeni qələbəni tərifləyin. Özünü sev.
Addım 5
Bu qələbələri planlaşdırın və məqsədyönlü şəkildə həyatınızı dəyişdirin. Hər axşam özünüzə son bir gün ərzində bunun üçün nə etdiyinizi və sabah nələr edilməsi lazım olduğunu yazılı bir hesabat verin. Formalaşdırılmış və kağız üzərində yazılmış xəyallar və istəklər həyata keçməyə meyllidir.
