Şəxsi jurnal saxlamaq vacib həyat hadisələrini əks etdirmək və onlar haqqında öz fikirlərinizi formalaşdırmaq üçün əla bir yoldur. Bundan əlavə, fərdi gündəlik fiziki və zehni yetkinləşmə mərhələlərini izləməyə kömək edir. Bununla, irəliləyiş qrafikini, habelə hədəflərə çatmağı izləyə biləcəksiniz.
Günün vacib hadisələrini gündəlikinizə yazın.
Qəbulunuz üçün daha rahat formada yazın. Rəsmləri və əyləncəli kolajları buraxın. Unutmayın ki, yazdıqlarınızın hamısı yalnız sizin üçün lazımdır. Bir müddətdən sonra başqasına göstərmək üçün heç vaxt gündəlik üzərində çalışmamalısınız. Şəxsi gündəlik sizə aid olduğu üçün şəxsi adlanır. Siz onun əsl yaradıcısı və yeganə sahibisiniz.
Gündəliyinizdə özünüz və dostlarınız haqqında faktlar yazın.
Bu, başqalarının və özünüzün vahid bir imicini yaratmağa kömək edəcəkdir. İnsanları müxtəlif şeyləri yerinə yetirməkdə nəyin istiqamətləndirdiyini anlayın. Kağız dostunuza ən sevdiyiniz rənglər, sözlər, fəsillər, dostlarınız haqqında məlumat verin, xarakterlərini və qabiliyyətlərini təsvir edin. Bu sadə prosedur sayəsində gələcəkdə insanları daha dərindən anlamağı öyrənəcəksiniz.
Bir jurnalda xəyal və hədəflərinizi yazın.
Bunlar yalnız həyatdakı hədəflərinizin siyahısı olmamalıdır. Sizi uğur qazanmağa həvəsləndirəcək emosional yüklənmiş eskizlər yaradın. Müəyyən tapşırıqları yerinə yetirmək üçün özünüzü ruhlandırmaq üçün qeydlərinizi davamlı oxuyun.
Böyük insanlardan sitatları yazın.
Yalnız təsadüfi tapılmış sitatlar deyil, uğur qazanmaq və hədəflərinizə çatmaq üçün motivasiya edəcək öz həyatınızla əlaqələndirdiyiniz təkliflər.
Mütəmadi olaraq qeydlər aparın.
Müntəzəm olaraq jurnal tutmaq günün stresindən qurtulmağa və düşüncələrinizi düzəltməyə kömək edəcəkdir. Bundan əlavə, gələcəkdə "günlərinizi" asanlıqla yenidən oxuya və hansı sahələrdə müvəffəq olduğunuzu və hansının üzərində çalışmağa dəyər olduğunu müəyyənləşdirə bilərsiniz. Ümumiyyətlə, gündəlik sizin əsl xəzinənizə çevrilməlidir, çünki bütün təcrübə və hisslərinizi özündə cəmləşdirir. Həmişə özünüzlə aparın, ancaq heç kimlə paylaşmayın.
