Sevgidən bəhs edən bir çox film çəkildi və bir çox kitab yazıldı. Bir qayda olaraq, bir kişiyə və ya qadına, uşaqlara, dostlara olan sevgi haqqında danışırlar. Eyni zamanda, psixoloji ədəbiyyatda daha çox yazırlar ki, başqalarını sevmədən əvvəl özünüzü sevməyin nə olduğunu öyrənməyə dəyər.
Özünüzü sevmək yaxşıdır, yoxsa pis?
Tərbiyə səbəbindən insanlarda "özünə sevgi" ifadəsi tez-tez narsisizm, eqoistlik, özünə inam, ehtiyatlılıq, insanlara laqeydlik ilə əlaqələndirilir. Birinə elə gələ bilər ki, ya özünüzü, ya da başqasını sevə bilərsiniz, sanki bunlar bir-birini istisna edən anlayışlardır.
Lakin psixoloqlara görə bu anlayışlar bir-birini tamamlayır. Üstəlik, yalnız özünü sevən bir insan səmimi bir şəkildə başqasına sevgi verə bilər, eyni zamanda onu qəbul edə bilər. Özünü aşağı hesab edən birinə aşiq olmaq çətindir, əksinə yazıq olacaq.
Özünü sevmək nə deməkdir
Özünüzü sevmək güclü və zəif tərəflərinizlə birlikdə özünüzü qəbul etmək və hətta bu çatışmazlıqları düzəltməyə çalışmaq deməkdir, onlardan iyrənməyin və onlar üçün günahkar hiss etməyin. Bu, özünüzü başqaları ilə müqayisə etməmək, fərdiliyinizi və dəyərinizi dərk etmək deməkdir.
Bir insan kilolu olarsa, divanda uzanmayacaq və özünə yazığı gəlməyəcək, ancaq vücuduna olan məhəbbətindən bəslənməsini mümkün qədər faydalı etməyə və fitneslə məşğul olmağa çalışacaq. Bədəninizə və sağlamlığınıza diqqət yetirmək (ancaq davamlı olaraq zəif tərəflərinizi qəbul etməmək) özünüzü sevməyin göstəricisidir.
Özünü sevən insan özünə hörmət edir və eyni hörməti başqalarından gözləyir. Onları verməyə hazır olmayanlardan diqqət və sevgi tətbiq etmir və dilənmir. Müxtəlif məsələlərdə öz fikrinə sahib olmağa imkan verir, "yox" deməyi, maraqlarını qorumağı bilir.
Ehtiyaclarına və istəklərinə (digər insanlara zərər verməmələri şərti ilə) hörmət edir və sıx bir iş qrafiki ilə belə, özünə xoş gəlmək üçün vaxt və yollar tapır. Bu bir valideyndirsə, övladları uğrunda özünü tamamilə qurban vermir, eyni zamanda öz vaxtı və məkanı var. Arvadın həyatı tamamilə ərinin ətrafında olmur və əksinə.
Bir insan özü ilə tək cansıxıcı olmur, digər insanlara ağrılı bir asılılıq hiss etmir. Həmişə özünü bir şeylə məşğul edə bilər, şirkətindən ləzzət alır. Buna görə də belə bir insan özünə inamı ilə özünə çəkir, zəngin və cazibədar bir daxili dünyaya sahib olması həmişə onunla maraqlı görünür.
Mümkün qədər bu cür insan səyahətlərini və ya peşə dəyişikliyini istəsə də planlarını və xəyallarını reallaşdırmağa çalışır. Bilir ki, nə qədər yerinə yetirilmiş və xoşbəxtdirsə, ətrafdakıları da o qədər xoşbəxt etmək şansı var.
Sevən və özünə hörmət edən bir insan digər insanlara, fərdi zaman və məkan, şəxsi azadlıq və özünü dərk etmə hüquqlarına hörmət edir. Beləliklə, oğlunu böyütməklə yanaşı, şəxsi işləri və maraqları üçün vaxt tapan bir ana, oğlunun özünə çevrildiyi oğlundan fərqli olaraq, oğlunun şəxsi həyatına müdaxilə etməyə və onu özündə daha uzun tutmağa çalışmır. yalnız həyatın mənası.
Eyni zamanda, özünü sevmək özünə qapılma və eqoistlik demək deyil. Kompleksləri olanlar ümumiyyətlə özlərinə sabitlənirlər. Və bu, insanları və ətrafdakı dünyanı fərq etmələrinə mane olur. Bir insan özünü səmimi qəlbdən sevirsə, bu hissin çoxluğu ətrafdakı insanlara, heyvanlara və bütövlükdə ətrafdakı dünyaya olan sevgiyə tökülür. Bir insan çox şeyə sahib olduqda, başqalarına verə bilər, əksinə deyil.
