Bir çox insanın özlərini başqaları ilə müqayisə etmək meyli var. Bu vərdiş, məsələn, öyrənmə prosesində istifadə olunarsa faydalıdır. Lakin, tez-tez digər insanlarla müqayisə gündəlik öz çatışmazlıqlarını axtarmaq üçün baş verir. Bu cür davranış atılmalıdır.
Təlimat
Addım 1
Hər bir fərdin özünəməxsusluğunu tanıyın. Etməli olduğunuz ilk şey budur. İnsanlar fərqli vəziyyətlərə fərqli reaksiya göstərirlər, öz həyat təcrübələri əsasında hərəkət edirlər. Hər bir insana öz dünyagörüşü, öz hissləri, ədalət, gözəllik və s. Haqqında fikirlər verilir. Özünüzü başqaları ilə müqayisə etməyin heç bir mənası yoxdur, heç vaxt idealınızı tapa bilməzsiniz, bu proses sonsuza qədər davam edəcəkdir. Özünü müqayisə etmək vərdişi ümumiyyətlə cəmiyyət tərəfindən tətbiq olunur, bu da insanlara davranış standartlarını, xarici görünüşünü və s. Bu, bir çox insanın şəxsiyyətini qiymətləndirməyi dayandırmasına və mövcud olmayan bir mükəmməlliyə can atmasına səbəb olur. Fəaliyyətin faydasız olduğunu qəbul edin, özünüzü qiymətləndirməyə başlayın.
Addım 2
Başqaları ilə rəqabət aparmağa çalışdığınıza, başqalarından daha yaxşı görünməyə çalışdığınıza diqqət yetirin. Bu, insanın öz uğurlarını qiymətləndirməsinə mane olan bir müqayisə formasıdır. Bu davranışı özünüzdə görürsünüzsə, onu tərk etməyə çalışın. Təsəvvür edin ki, yaşadığınız cəmiyyət bir ümumi işlə məşğuldur. Üzvlərinin hər birinin töhvəsi çox dəyərlidir. İltifat edin, başqalarının etdiklərinin vacibliyini qəbul edin və müvəffəqiyyətinizi qiymətləndirin.
Addım 3
Özünüz olmaq və özünüzü özün kimi qəbul etmək qorxusu, özünüzü başqaları ilə müqayisə etmək vərdişinin başqa bir səbəbidir. İnsanlar çatışmazlıqlarını başqalarından gizlədir, hakim fikirlə zidd olduqları təqdirdə bəzi mövzulardakı fikirlərini onlardan gizlədirlər. Özünə qarşı belə bir münasibət bir insanın öz mövqeyi haqqından məhrum olmasına gətirib çıxarır. Özünüzə deyin ki, heç kimin sizə nəyi və necə edəcəyinizi, nəyə inanacağınızı və s. Diktə etmək hüququ yoxdur.
Addım 4
Daim özünüzü başqaları ilə müqayisə etməyin bir çox mənfi nəticələri var. Məsələn, bu cür davranış heç vaxt sizə heç bir şey verməz, əksinə hər dəfə öz hörmətinizi itirdiyiniz zaman özünüzü təmin edən bir insan olduğunuzu hiss edin. Siz də vaxt itirirsiniz. Başqaları ilə müqayisə sonsuz bir prosesdir və davam etmək üçün hər zaman səbəb tapacaqsınız. Bundan əlavə, öz həyatınızdan zövq almaq əvəzinə bir sıra mənasız narahatlıqlara qərq olursunuz.
Addım 5
Nailiyyətlərinizi müqayisə etmək üçün qarşısıalınmaz bir çağırışınız varsa, özünüzü bir etalon kimi qəbul edin. Özünüzü özünüzlə müqayisə edin. Həmişə başqalarına nələr təklif edə biləcəyinizi, ümumi bir işə necə töhfə verə biləcəyinizi düşünün. Ətrafınızdakı insanların işi fonunda necə görünsələr də, əhəmiyyətsiz uğurlarınızdan belə həzz almağı öyrənin.
