Erkən uşaqlıqdan uşağa tənbəlliklə mübarizə öyrədilir. Bunu müxtəlif yollarla edirlər - müsbət nümunələr verin, danlayın, inandırın, məcbur edin. Ancaq müsbət nəticələr yalnız vaxtlarını düzgün təşkil etməyi öyrətdikdə əldə edilir.
Beləliklə, tənbəlliklə mübarizə aparmaq üçün yetkin bir tənbəl insana bəzi tövsiyələr:
Müsbət düşünün - müsbət emosiyaları həyatınıza daxil edin. Sizi nəyi sarsıda biləcəyini düşünün (və ya xahiş edirəm) - sevdiyiniz qrupun konsertində, futbol matçında, turist gəzintisində və ya başqa bir şəhərə gəzintidə iştirak etmək? Bəlkə paraşütlə tullanmağın vaxtı gəldi?
Bazar ertəsindən heç vaxt yeni bir həyata (işə) başlamayın - yalnız burada və indi.
Enerji verin - fiziki fəaliyyətə girin. Özünüzü səhər məşqlərinə apara bilmirsinizsə, sizin üçün əlverişli bir vaxtda idman salonunda və ya hovuzda qrup dərslərinə yazılın. Sürü şəklində yavaş-yavaş özünüzü cəlb edəcək və formada qalacaqsınız. Sağlam bir bədən uğurdur!
İşinizi kiçik parçalara ayırın və onları tamamladığınız üçün özünüzə bir mükafat təyin etdiyinizdən əmin olun və ya son çarə olaraq özünüzü ucadan tərifləyin - xırda, amma gözəl.
Görülən işləri qeyd etməkdən zövq alacağınız əyani bir xatırlatma yaradın.
Hansı məqsədə doğru getdiyinizi özünüzə daim xatırladın. Hər axşam, ailəniz və ya dostlarınızla bir söhbətdə, gün ərzində etdikləriniz barədə danışın. Bu cür hesabatlar iş fəaliyyətinizi stimullaşdırmağa kömək edə bilər - görülən işlərlə öyünmək məcburiyyətindəsiniz.
Həqiqi tapşırıqları yerinə yetirdiyiniz müddətdə qısa fasilələrlə çalışın.
Xoş və xoşagəlməz şeylər arasında alternativ. Tərəddüd etmədən darıxdırıcı, darıxdırıcı bir iş görməyə çalışın, çünki siz olmasa heç kim bunu edə bilməz. Özünüzü motivasiya edin - niyə belə edirsiniz? Bəlkə də bu diqqət çəkmək və qiymətləndirmək üçün bir şansdır. Və ya bəlkə ümumiyyətlə bir qabaqcısınız - özünüzlə çox qürur duyursunuz!
Unutmayın ki, işi yaxşı yerinə yetirmək çox az vaxt aparacaq.
Sehrbazlara inanmayın və "bəlkə" sözünü unutun. Özünüzə inanın - və müvəffəq olacaqsınız!
Eyni zamanda, tənbəlliyin həmişə pis olmadığını unutmayın. Özünüzü dinləyin - bəlkə də çoxdan dincəlməmisiniz və ortaya çıxan hər şeyə qarşı apatiya ilk zəngdir. Bu vəziyyətdə tətilə getməyin vaxtı gəldi və ya yalnız yatmalısınız.
