Valideynlər tez-tez qonşularının övladlarını övladlarına nümunə kimi istifadə edirlər. Bəziləri yüngül paltarda gəzmək üçün evdən çıxa və palçıq içərisinə çıxarmaz, başqaları məktəbdə yaxşı oxuyur, başqaları fədakarlıqla fortepiano çalır, bəziləri olimpiadalarda qalib gəlir. Nədənsə, müqayisə ümumiyyətlə öz uşağınızın lehinə deyil. Bir çox böyüklər özlərini başqaları ilə müqayisə etmək və daim onları oynamaq vərdişini qoruyurlar.
Təlimat
Addım 1
Özünüzü birisi ilə müqayisə etməyə başladığınızda unutmayın ki, bu zaman öz daxili səsinizi deyil, ananızın və ya atanızın səsini eşidirsiniz. Səndən uzaqda olduqları üçün, qonşunun oğlunun universitetdə daha yaxşı oxuduğunu və buna görə çox pul qazana bildiyini və qonşu qızın rəqslərə getmək üçün tənbəl olmadığını və indi də onunla birlikdə afişalar söyləməyə davam edirlər. şəhərin hər yerində yerləşdirilir. Ancaq indi bir yetkinsiniz və valideynlərinizi mübahisəsiz səlahiyyətlər hesab etmirsiniz. Özünüzü başqaları ilə müqayisə etməyə başlayarkən, həqiqətən onların həyatını yaşamaq istəməyinizi və ya uşaqlıqdan qalan vərdişdən özünüzü danmağa davam etdiyinizi düşünün.
Addım 2
Özünüzü sevin və həyatınıza başqasınınkından daha çox vaxt ayırın. Səyahətlərinizi planlaşdırın, bacarıqlarınızı yüksəldin, tanış olun və əlaqələr qurun. Sənin üçün dəyərli olanı et və tezliklə başqasının yaxşı həyatı haqqında hekayələr danışmağın özünü aşağı salmağa başlamaq istəmədiyini görəcəksən.
Addım 3
İnsanlar mükəmməl deyil və heyran olduğunuz insanlar da istisna deyil. Onlarla danışsanız, mütləq müvəffəqiyyətlərinin arxa tərəflərini öyrənəcəksiniz: kimsə uşaq böyütmək üçün ümidverici bir mövqedən ayrıldı, kimsə əla bir rəqəmə sahibdir, ancaq şəxsi həyatında tam sükut, digərləri isə yalnız olmaq arzusundadır xəyalındakı işdən ən azı bir gün istirahət et və yaxşı yat. Unutmayın ki, özünüzü həqiqi bir insanla yox, bu insan haqqında qavrayışınızla müqayisə edirsiniz və bu gerçəklikdən fərqlənə bilər.
Addım 4
Birinin uğuru haqqında məlumatlara tənqidi yanaşın. Bir sosial şəbəkədəki dostlarınızın səhifələrinə girib son dərəcə gözəl fotoları görsəniz - ekzotik ölkələrdə tətillər, restoranlarda nahar, beynəlxalq konfranslar - bunun həyatlarının yalnız bir hissəsi olduğunu və arxasında nəyin qaldığını bilmirsiniz. səhnələr. İstəsəniz, bəzi məqamları yaxşı bir rakursdan lentə alaraq özünüzü İnternetdə müsbət bir imic də yarada bilərsiniz.
Addım 5
Özünüzə bir dəftər götürün və əldə etdiyiniz nailiyyətləri yazın. Özünüzü başqası ilə müqayisə etdiniz və müqayisə sizin xeyrinizə gəlmədi? Mübahisəni qazanmağa kömək edəcək mübahisələr üçün dəftərinizə baxın.
Addım 6
Özünüzü başqaları ilə deyil, özünüzlə müqayisə edin. Bir neçə il əvvəl özünüzü xatırlayın və həyatınızın nə qədər maraqlı və rahat keçdiyini, qarşınıza nə qədər hədəflər qoya bildiyinizi, xəyalınıza nə qədər yaxın olduğunuzu qeyd edin. Bu fəaliyyət, başqalarının müvəffəqiyyətini görüncə özünüzü qınamaqdan fərqli olaraq, özünüzlə qürur duymağınıza və daha da yaxşı olmanıza kömək edəcəkdir.
