Bir insanın özünə hörmətinin layiqli səviyyədə olması şübhəsizdir. İşdəki çətinliklər, qərarsız şəxsi həyat, uğursuzluqlar - bu problemlər tez-tez aşağı hörmətlə əlaqələndirilir. Yalnız öz üzərində işləmək lazımi səviyyəyə gətirməyə və xoşbəxt olmağa kömək edəcəkdir.
Hər şeydən əvvəl özünə hörməti aşağı olan insan cəmiyyətdəki mövqeyini gücləndirərək onu yaxşılaşdırmalıdır. Bir qayda olaraq, möhkəm ayaqları üzərində dayanan və karyeralarında və ümumiyyətlə həyatda müəyyən bir müvəffəqiyyətə imza atmış insanların özünə hörmət etməsi problemi yoxdur. Biri özünə hörmət etmək və özünə hörmət etmək üçün rahat bir mənzilə və rahat bir avtomobilə, digəri işdə tanınmağa və öz bacarıqlarını inkişaf etdirməyə ehtiyac duyur.
Uğura çatmaqda heç bir halda özünüzü digər insanlarla müqayisə etməməli olduğunuzu başa düşmək vacibdir. Hər zaman daha çox qazanan və bilən biri olacaq və bu, öz nailiyyətlərinə hörmət etməməyiniz üçün bir səbəb deyil.
Uğura gedən yolda həyatdakı etibarsızlığı aradan qaldırmaq üçün özünütənqiddən və çox sərt özünütənqiddən imtina etmək lazımdır. Xeyr, təbii olaraq sağlam tənqid ağlı başında olan bir insanda olmalıdır, lakin mütləqə qaldırılmadan. Psixoloqların apardıqları araşdırmaya görə, özlərini həqiqətən olduğu kimi qəbul etməyi öyrənməmiş insanların özlərinə hörmətləri aşağı olur. Bunun səbəbi müxtəlif vəziyyətlərdir: yeniyetmə problemləri, həddindən artıq təklif. Xatırlamağınız lazım olan əsas şey, özünüzü sevməyə başlamaq heç vaxt gec deyil.
Özünə hörməti aşağı olan bir insanın özünü xoşbəxtlikdən qəsdən məhrum etməsi xüsusilə xoşagəlməzdir. Axı, sadəcə ona layiq olmadığına inanır. Beləliklə, aşağı özünə hörmət bədbəxt bir həyata aparan birbaşa yoldur.
Hər kəs bir şeyi necə yaxşı və səmərəli edəcəyini, digərlərindən bir az daha yaxşı olduğunu bilir. Sübut olunmuşdur ki, insan bir şeydə yaxşı olduğunu hiss etdikdə özünə hörmət səviyyəsi durmadan artır. Buna görə başqalarından bir az daha yaxşı bir şey edə biləcəyinizi və bu istiqamətdə inkişaf edə biləcəyinizi müəyyənləşdirməlisiniz.
Bəzən bir insan özü nəyin yaxşı olduğunu dəqiq müəyyən edə bilmir. Bu vəziyyətdə güclü və zəif tərəflərinizi kağıza yazmalı, bacarıq və bacarıqları qeyd etməlisiniz. Bu, şeyləri başınıza düzəltməyə və özünüzü anlamağa kömək edəcəkdir.
Eyni zamanda, bütün səylərinizdə hədəfə və uğurun əldə olunmasına inanmaq vacibdir. Psixoloqlara görə özlərinə və güclərinə güvənən insanlar inanılması çətin olanı da bacarırlar. Əslində qeyri-mümkün heç nə yoxdur, əsas odur ki, özünə inan və hərəkət et. Heç bir problemi uğurla həll etmək kimi özünə hörməti artırmaz.
Yaxşı işlərin öz hörmətini demək olar ki, tamamilə artırdığı diqqət çəkdi. Tanınmış və ya tanımadığı insanlara kömək etmək lazımdır, özünə hörmət görünən kimi özünə hörmət artacaq. Dəyərli hiss etmək üçün başqalarına daha çox şey verməlisiniz.
Çox vaxt özünü hipnoz, özünü aşağı qiymətləndirən bir insana kömək edir. Bunu etmək üçün "İşlərim hər keçən gün daha da yaxşılaşır", "Yaxşı işləyirəm" və s. İfadələrini təkrarlamalısınız. Bəyanatı gözlərinizlə davamlı olaraq “yapışmaq” üçün görkəmli bir yerə yerləşdirə bilərsiniz.
Həyat keyfiyyətini yaxşılaşdırmaq və öz hörmətinizi artırmaq üçün çətin anlarda dəstək və məsləhət verə biləcək müsbət, özünə inamlı insanlarla ünsiyyət qurmalısınız. Mənfi insanlar, əksinə, inkişaf vermədən aşağı çəkirlər.
