Qadınların böyük bir hissəsi, doğuşdan sonrakı ilk ildə psixoloji problem yaşayır.
Səbəblər fərqli cəhətlər ola bilər: körpənin həyatı üçün qorxu, ananın özünü qorxudan obsesif istəklər və hərəkətlər, ev üzvlərinə qarşı təcavüz, əla ana kimi qabiliyyətlərinə inam olmaması, problemlərini bölüşə bilməməsi, başqaları tərəfindən minimal dəstək körpəyə qulluq etmək və nəticədə güclərin tükənməsi.
Uşaqlar ən çox sevilən və çoxdan gözlənilən olaraq doğulurlar, lakin bu fakt qadınları doğuşdan sonrakı depressiyadan xilas etmir. Davranışlarından utanmaq və hər kəsə açıq olmaq qorxusu gənc anaları problemlə tək mübarizə aparmağa məcbur edir ki, bu da depressiyanın yaranmasının əsas səbəbi olur.
Psixoloji çətinliklərin inkişafı ilə məşğul olmaq üçün bir neçə variant var. Hər şeydən əvvəl, ananızın daxili instinktinə qulaq asmalı və ən rahat olanı etməlisiniz, qohumların sonsuz tövsiyələrini yerinə yetirməməlisiniz. Bu, vaxtınıza və probleminizə qənaət edəcəkdir. Qəbul edib yaxınlarınızdan kömək istəmək vacibdir.
Boş vaxtınızı mütləq özünüzə həsr etməlisiniz. Tibbi əks göstərişlər yoxdursa, yüngül fiziki fəaliyyət fiziki və psixoloji rifahın yaxşılaşdırılmasına kömək edəcəkdir. Tez-tez gəzinti və dostlarla aktiv ünsiyyət tənhalıq hissini aradan qaldıracaq. Qıcıqlandırıcıları minimuma endirmək əhvalınızı yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər. Bunlar, bir qayda olaraq, məsləhətlərdən bezən insanlar, mənfilik yaradan yerlər, evi zibilləyən şeylərdir.
Xarici bir şəxslə ruhi vəziyyət haqqında danışmağa ehtiyac varsa, bir mütəxəssislə əlaqə vəziyyətə kömək edəcəkdir, bunun üçün utanc verici bir şey yoxdur. Özünə qulluq etmək ananın həyatının vacib bir hissəsi olmalıdır. Güc və enerji ilə dolu yalnız sağlam bir qadın tam hüquqlu bir şəxsiyyət yetişdirə bilər.
