Həyat hədəfləri inkişafa, əlaqələr qurmağa, pul qazanmağa və keyfiyyətli iş görməyə kömək edən əsas təşviqlərdəndir. Bununla birlikdə, hər kəs açıq şəkildə özünə bir hədəf təyin edə və bu istiqamətdə hərəkət edə bilməz.
Təlimat
Addım 1
Öz həyatını düşün. Bu anda hər şeyin sizə uyğun olub olmadığını özünüzə soruşun. Həyatın qurulmuş ritminə çox öyrəşdiyiniz mümkündür. Dəyişiklik sizi qorxudur, beləliklə özünüzə yeni hədəflər qoymursunuz. Belə bir qarmaqarışıq dairə qaçılmaz olaraq depressiyaya və daxili boşluq hissinə səbəb olacaqdır.
Addım 2
Rahat, tənha bir mühitdə xəyal qurmağa çalışın. Həyat dəyərləri, karyera, ailə, səyahətlə əlaqəli müxtəlif şəkillər “sınayın”. Oluşan şəkilləri ən kiçik detallara qədər düşünün. Təsəvvürünüzün təklif etdiyi rollardan hansında özünü ən rahat hiss etdiyinizi hiss etməyə çalışın. Müəyyən bir hədəf təyin etmək üçün bu istiqamətdə irəliləməlisiniz.
Addım 3
Aradan qaldırma metodunu sınayın. Onsuz yaşaya biləcəyiniz və xoşbəxt hiss edə biləcəyiniz hər şeyi ağlınıza atın. Bu şəkildə əsas həyat dəyərlərinizi müəyyənləşdirə və prioritetləri dəyişdirə bilərsiniz. Gözəl şeylər üçün gündəlik yarış və yığmaq arzusu, ailədəki harmoniya və uşaqlara qayğı ilə müqayisədə ikinci dərəcəli ola bilər.
Addım 4
Xarici mühitdə öz hədəflərinizi təyin etmək üçün ilham axtarın. Məlumat verən mətbuatı oxuyun, maraqlı insanlarla ünsiyyət qurun, müxtəlif sahələr və istiqamətlərlə maraqlanmağa çalışın. Öz peşənizi və ya həyatdakı böyük hədəfinizi digər insanların işi və ya yaradıcılığı istəyə bilər. Özünüzü dinləyin və ən çox bəyəndiyinizi seçməyə çalışın. Özünüzü bilmək üçün bir yol tapacaq və daxili harmoniya üçün tam olaraq nəyə ehtiyacınız olduğunu başa düşməyiniz tamamilə mümkündür.
Addım 5
Dincəlməyə və ətrafınızı dəyişdirməyə çalışın. Məqsəd çatışmazlığı çox vaxt həddindən artıq yorğunluq və enerji çatışmazlığı ilə əlaqələndirilir. Tətilə get, daha tez-tez gəz. Güclü bir dalğalanma gizli istəklərinizi oyandıra bilər və yeni zirvələri fəth etmək üçün səy göstərə bilər.
Addım 6
Həmişə kiçik bir hədəflə başlayın. Məsələn, prestijli bir universitetə girməyi planlaşdırırsınızsa, bu xüsusi xətt üzərində dayanmamalısınız. Bunu bir neçə mərhələyə ayırın: məsələn, xarici dil öyrənmək, mövzularda əlavə təlim. Bu, yolunuzu daha aydın anlamağınıza və hədəfinizi anlamağınıza kömək edəcəkdir.
