Bəzən insan bir şeydən narahat olur, ancaq məsələnin nə olduğunu anlaya bilmir. Fiziki ağrı hiss etmir, ürəyi sadəcə yerində deyil. Bu, ruhun ağrıdığı bir simptomdur. Ancaq bu vəziyyətdə nə edəcəyini az adam bilir.
Zehni ağrı müxtəlif növlərə aiddir və tez-tez ağlasığmaz ola bilər. Yəni insan birinə qarşı haqsızlığı gördü və çox əsəbiləşdi. Ancaq əksər hallarda bir insanın ürəyi ağrıyır, ancaq bunun niyə baş verdiyini anlaya bilmir. Beləliklə, ruh ağrıyır və çox güman ki, taleyin başqa bir zərbəsini gözləmək lazımdır. Bu vəziyyətdə, hər şeyi dəyişdirmək üçün hələ vaxt var, ancaq sürətli bir şəkildə hərəkət etməlisiniz.
Vizualizasiya
Sevilən birinizlə baş verən mənfi bir hadisə səbəbindən ruhunuz ağrıyanda, başqa bir ölkədə yaşasa da, kömək edə biləcəyiniz üçün təslim olmamalısınız. Bu vəziyyətdə vizuallaşdırma tətbiq etməlisiniz, yəni onunla hər şeyin yaxşı olduğunu və həyatdan zövq aldığını təsəvvür edin. Lakin təsəvvürünüzdə şən şəkillər çəkmək kifayət deyil, onları hiss etməyi də bacarmalısınız. Başqa sözlə, həqiqətən sevincli duyğular yaşamalısınız, yalnız bu vəziyyətdə sevdiyiniz bir insanın həyatında tezliklə görünəcək müsbət dəyişikliklər göndərmək mümkün olacaq.
Yeni işğal
Ruh tamamilə bilinməyən bir səbəbdən ağrıyırsa, çox güman ki, bir insanın sadəcə həyati bir həyatı var, hər halda içində bir şey yoxdur. Ancaq depressiyadan uzaq deyil, buna görə təcili olaraq ruh yüksəkliyi göstərməlisiniz, ən yaxşı çıxış yolu yeni bir fəaliyyət olacaq. Nəyin əyləncəli olduğunu düşünməlisən və etməlisən. Çox vaxt bənzər bir vəziyyətdə, bir ticarət gəzintisi, tercihen dostlarınızla birlikdə qənaət edir. Bu vəziyyətdə mütləq təlaşdan qaça biləcəksiniz və yeni şeylər sizi ruhlandıracaq. Alış-veriş üçün pul yoxdursa, dostlarınızla adi görüşlər təşkil edə bilərsiniz. Ancaq kədərli şeylərdən danışmağa ehtiyac yoxdur, qoy bu axşam yalnız müsbət məqamlara həsr edilsin.
Meditasiya
Çox vaxt insanın ruhu ağrıyır, çünki öz daxilində tənhalıq və boşluq yaşayır. Bu vəziyyətdə dostlarınızla alış-veriş etmək problemi həll edə bilməz. Ancaq bir insan problemlərini təkbaşına həll edə bilər, vəziyyəti necə dəyişdirəcəyini və xoşbəxt olacağını anlamaq üçün düşünməyə başlamaq kifayətdir. Təcrübə ilə başa düşəcək ki, o tək deyil, bu sadəcə onun xəyalidir.
Mütəmadi olaraq düşünürsünüzsə, özünüzü tapa bilərsiniz, yəni daxili boşluq xoşbəxtlik hissi ilə dolacaq. Axı bu, hər hansı bir insanın çalışdığı şeydir. Meditasiya sayəsində dünyaya fərqli gözlərlə baxa bilərsiniz və sonra tez və çox səy göstərmədən əldə edilə bilən yeni hədəflər ortaya çıxacaq. Ruh bu cür dəyişikliklərdən məmnun olacaq və artıq zərər görməyəcəkdir.
