Vaxtınız azdır? Son tarixdən 2 gün əvvəl vacib iş layihələrini hazırlamağa başlasanız və yalnız qonaqlar gəlməmişdən əvvəl təmizlənsəniz, diaqnozunuz nizamsızlıq və vaxtı idarə edə bilməməyinizdir. Xoşbəxtlikdən bu "xəstəlikdən" qurtulmaq o qədər də çətin deyil. Həyatınızı "rəflərdə" düzəltməyə kömək edəcək bir neçə sübut olunmuş yol.
Təlimat
Addım 1
Özünüzdə saxlamayın. İş, təhsil, ailə … Unutmamalı olduğunuz bir çox vacib şey. Buna görə mütəşəkkil bir insanın ən yaxşı dostu gündəlikdir. Telefonunuzda qeydlər apara, kompüterinizdə xüsusi bir proqram qura bilərsiniz, lakin birdən çox nəslin sübut etdiyi ən təsirli seçim bir dəftərdir. Hər axşam 10-15 dəqiqə əvvəlki günü planlaşdırmağa sərf edin. Ancaq həddini aşmayın: günü dəqiqələrlə planlaşdırmağa dəyməz, əks halda planlaşdırılanların yarısını da tamamlamaq üçün vaxtınız olmayacaqdır. Özünüzdən məyus olmağın və narazılığın qarşısını almaq üçün vaxtın təxminən 30% -ni istirahət və gözlənilməz işlər üçün ayırın.
Addım 2
Prioritet verin. Sosiologiyanın klassikası Wilfredo Paretonun çıxardığı prinsipə görə səylərin 20% -i nəticənin 80% -nə səbəb olur. Buna görə, işinizin məhsuldarlığı iş yerində keçirdiyi saat sayından çox deyil, ən vacib (və çox vaxt çətin) məsələlərə diqqət yetirmək bacarığından asılıdır. Yaxşı bir vərdişə sahib olun: gününüzə bir vacib sualı həll etməklə və uzun müddət arxa plakada qoyulmuş şeylərdən birini etməklə başlayın. Beləliklə, bir sıxıntıdan və bir yığın təcili tapşırıqdan qaçınmaq olar.
Addım 3
Bataqlıqlardan çəkinin. Zaman rəhbərliyindəki donuzlar çox vaxt ehtiyaclarından daha uzun çəkən vəzifələrdir. Məsələn, sosial şəbəkədə poçt və mesajların yoxlanılması 5 dəqiqə deyil, bir neçə saat çəkə bilər. Dostların səhifələri, maraqlı saytlar, xəbər lentləri - bütün günü daha vacib məsələləri unutaraq monitor qarşısında keçirə bilərsiniz. Bu problemlə tanışsınızsa, şəbəkədə gəzmək üçün ayrılan vaxtı dəqiq bir şəkildə məhdudlaşdırmalısınız. On və ya on beş dəqiqəyə ehtiyacınız olub-olmadığını zehni olaraq həll etmirsinizsə, daha çox bir zaman təyin etsəniz daha yaxşıdır. Kəskin bir siqnal sizə digər bitməmiş tapşırıqları və həll olunmamış problemləri xatırladır.
