Utancaqlıq və ya utancaqlıq həm kişilər, həm də qadınlar üçün özünəməxsus bir xarakter xüsusiyyətidir. Bir qayda olaraq, bu xüsusiyyət uşaqlıqda da özünü göstərməyə başlayır, tədricən arta bilər. Utancaqlığın inkişafı üçün ilkin şərtlər hansılardır, onu nə təşkil edir?
Utancaqlıq ümumiyyətlə iki şəkildə özünü göstərə bilər:
- bənzər bir xarakter xüsusiyyətinə sahib olan bir şəxs digər insanlar ətrafında son dərəcə etibarsız, narahat hiss edir, ictimaiyyət qarşısında danışması çətindir (və bəzən tamamilə qeyri-mümkündür); eyni zamanda, tətildə bir tost etmək və ya dost bir şirkətdə öz baxışlarınızı müdafiə etmək lazım olduqda da utancaqlıq özünü xatırlada bilər;
- hallarda var və bunlar nadir deyil, çünki bir insan utancaqlığı mühitinin qarşısında deyil, özünün qarşısında hiss edir; Belə bir insanın daxili “mən” ləri ilə dialoqa girməsi çətindir, özünə inamlı bir insanın imicini yalnız digər insanların yanında deyil, özünün də gözündə saxlamalıdır.
Mütəxəssislər utancaqlığın nə olursa olsun inkişafının əsas səbəblərinin eyni olacağına inanırlar. Onlar nədirlər?
Niyə utancaqlıq inkişaf edir
Utancaqlığın insanın hörməti, özünə hörmət etməsi, özünü tanıması və insanın özünə hörmət etməsi ilə birbaşa əlaqəsi olduğunu təxmin etmək asandır. Nədənsə bu anlar qeyri-sabitdirsə, insan daima öz tərəfində utancaqlıqla üzləşəcəkdir. Utancaq insanların özlərini bir iş və ya təhsil qrupunda qurması çətin ola bilər, meyllərini və istedadlarını inkişaf etdirmək, hər hansı bir şəkildə özlərini təsdiqləmək onlar üçün asan deyil. Bunun fonunda gizli şiddətlər, bilinçaltı səviyyəyə köçürülmüş komplekslər ola bilər. Cəsarətli insanlar, bir qayda olaraq, məzəmmət edən, ittiham edən, qabiliyyətlərinə daha çox qeyri-müəyyənlik gətirən daxili bir tənqidçinin çox güclü bir səsinə sahibdirlər. Xüsusilə kritik hallarda yüksək utancaqlıq təcrid olunmağa, ünsiyyət qurulmamağa və gerçəklikdən uzaqlaşmağa səbəb ola bilər.
Bir insanın özünə hörməti nədən əziyyət çəkə bilər? Nə üçün bəzi hallarda ağrılı bir şəkildə qiymətləndirilmir və eyni zamanda öz dəyərini və şəxsiyyətin digər vacib komponentlərini dibinə çəkir? Çox vaxt utancaqlıq və təcrid ilə nəticələnən özünə hörmət problemləri, tərbiyə və kənardan gələn insanların təsiri altında ortaya çıxır. Uşaq valideynlərdən lazımi dəstəyi almırsa, davamlı olaraq müəllim və müəllimlərin ittihamları və təhqirləri ilə üzləşirsə, nailiyyətlərinin və uğurlarının qiymətləndirilmədiyi vəziyyətlərdə olursa, tədricən sağlam mənlik hörməti qeyri-adekvatlıqla əvəz olunur. Uşaq getdikcə özünə və gücünə şübhə etməyə başlayır, təbii istedadları inkişaf etdirmək cəhdlərindən imtina edir, özünü bayraqlamağa meyl göstərməyə başlayır. Özünə hörmət problemi çox çətindir, bəzən bir mütəxəssislə işləmək lazımdır.
Utangaç, utancaq bir xarakterin meydana çıxdığı digər ümumi səbəblər arasında adətən aşağıdakı səbəblər fərqlənir:
- valideynlər və ya cəmiyyət tərəfindən, şəxsin yaxın ətrafı tərəfindən tətbiq oluna bilən özü haqqında təhrif olunmuş bir fikir;
- bir insanın təbii olaraq utancaq olduğuna inamının açıq olması;
- həyat boyu əmələ gələn ağrılı qərəz; bunun fonunda artan narahatlıq, şübhəli meyl, passivlik, əsassız narahatlıq və müxtəlif qorxular tez-tez inkişaf edir;
- uşaqlıqda meydana gələn hər hansı bir travmatik / ağrılı vəziyyət, nəticəsi bir insanın başqalarının fikir və gözləntilərinə uyğun gəlmədiyi düşüncəsi;
- daxili zehni ziddiyyətlər, həyata keçirilməyən və ya qəbul edilməyən qarşıdurmalar;
- gizli və çəkingən bir şəxsiyyətin uşaq tərəfindən edildiyi bir ailədə hər zaman travmatik və ya zəhərli olmayan müəyyən bir tərbiyə;
- inkişaf etmiş sosial bacarıqların olmaması, digər insanlarla və ümumiyyətlə dünya ilə düzgün və asanlıqla qarşılıqlı əlaqə qura bilməməsi.
Bəzi mütəxəssislərin (psixoloqlar, sosioloqlar, fizioloqlar) utancaqlığın daim nəsildən-nəslə ötürülən bir keyfiyyət olduğuna dair mübahisəli bir fikir söylədiklərini də qeyd etmək lazımdır. Bu xüsusiyyət, bir insanın artıq doğulduğu bir növ irsi markerdir. Tərbiyə tərzindən və həyat tərzindən, uşağın böyüdüyü şərtlərdən asılı olaraq, bu xüsusiyyət çox güclü inkişaf edə bilər və ya əksinə, zamanla boğulur.
Fiziki sağlamlıq baxımından utancaqlıq civə kimi zərərli kimyəvi maddələrlə uzun və ya xroniki zəhərlənmə ilə nəticələnə bilər. Bununla birlikdə, bu versiyada fizioloji bir səbəbi göstərən digər əlamətlərin, simptomların olduğunu anlamalısınız.
