Bağ terapiyası (bağ terapiyası) bitkilərdən istifadə edərək psixoloji və fiziki qüsurların qarşısının alınması və bərpası növüdür.
Bağ terapiyası həm psixologiyanın, həm də tibbin zəif öyrənilmiş bir sahəsidir. Bununla birlikdə, bir insanın bağçılıq fəaliyyətinin istifadəsi ilə zehni sağlamlığının yaxşılaşdırılması arasında bir əlaqə artıq müəyyən edilmişdir.
Bağ terapiyası dərsləri sırasıyla botanika bağlarında və bitki örtüyü ilə zəngin olan digər yerlərdə keçirilir. Əlverişli bağçılıq bir insana sərhədlərini genişləndirməyə, qarşısındakı maneələrdən qurtulmağa imkan verir. Bağçılığın başlanğıcı onsuz da bir insanın ictimai faydalı fəaliyyətlərə qoşulması deməkdir. Bu, cəmiyyətə uyğunlaşma yolunda ilk addım ola bilər.
Bir çox fərqli bitki növü insanın duyğu hisslərini, toxunma hisslərini stimullaşdırmağa və inkişaf etdirməyə kömək edir. Bu fiziki qüsurlu insanlar, əlillər üçün çox vacibdir. Bağdakı bir insanı əhatə edən bütün vizual görüntülər onun daxili psixoloji vəziyyətinə faydalı təsir göstərir.
Yeni bir bitki yetişdirmək bacarığı insana ümid və yaxşılığa inam verir. Əlavə fəaliyyətlər üçün motivasiya görünür. Çiçəyin sağlam böyüməsi insana özünə inam verir, hörmətini artırır.
Bağ terapiyası bir insanın idrak sahəsində də kömək edir. Bitkinin ölməsinin qarşısını almaq üçün ona necə qulluq etməyi öyrənmək lazımdır. Yeni biliklərə yiyələnməklə insan zəkanı inkişaf etdirir, yaddaş hazırlayır, diqqətini düzgün istiqamətə yönəltməyi öyrənir.
Ümumiyyətlə bağçılıq stresi minimuma endirir, depressiyanı və aqressiv davranışı aradan qaldırır. Açıq havada olmaq həm fiziki, həm də zehni sağlamlıq üçün həmişə faydalıdır.
