Məlum deyil ki, yad insanlarla ünsiyyət qurmaq əzizlərinizlə müqayisədə daha asandır. Birinci halda, fərdi sərhədlər qurmaq çətin olmayacaq, ikincidə bunu etmək daha çətindir. Yerli insanlar tənqid edərsə nə etməli? Onlarla manipulyasiya olunmayın.
Sevdiklərimiz tərəfindən tənqid olunursa, arxa plan həmkarları və ya tanımadıqları ilə müqayisədə əksinədir.
günahkarlıq hisslərini oyatmaq, tənqidçinin istədiyi kimi etmək və məcbur etmək üçün bir cəhd. Üstəlik, bu hilələrə nə qədər tez-tez təslim oluruqsa, manipulyatorun gücü o qədər güclü olur, o, şəxsi sərhədlərimizi o qədər nəzakətsiz şəkildə pozacaqdır
Sevilən birisi manipulyasiyanı normal açıq ünsiyyətdən qəti şəkildə ayırmaq iqtidarında deyilsə, evdəki bir tirana çevrilə bilər. İndi isə nə geyinəcəyini, nə yeyəcəyini və asudə vaxtını necə keçirəcəyinə qərar verir. Buna görə sərhəd pozuntularına qarşı bu cür cəhdlərin vaxtında dayandırılması vacibdir. Nə qədər yaxın olsaq da, hər kəsin şəxsi sahəsi olmalıdır.
istəyi düz mətnlə ifadə edə bilməmək. Məsələn, sevilən biri birbaşa sizinlə daha çox vaxt keçirmək istədiyini söyləyə bilmir və kiçik şeylərdə günahlandırmağa başlayır. Mənzili təmizləyərkən çox qazdığınızı söyləyə bilər. İnternetdə çox vaxt keçirdiyinizi, dostlarınızla telefonda çox danışdığınızı. Bu tənqidin əsl səbəbi sevilən insanın sizinlə parkda gəzmək, xizək sürmək, kinoya getmək və ya ziyarət etmək istəməsidir
Niyə bunu birbaşa demir? Bir çox səbəb var və bunlardan biri də ortaq planları müzakirə etməyə alışmamağımızdır. İstəklərimizi açıq şəkildə ifadə etməyə alışmırıq, çünki rədd olmaqdan qorxuruq. Əgər imtina etsələr, deməli diqqətə layiq deyiləm, o zaman pisəm. Bu vəziyyətdə hər şeyi dilə gətirməyi öyrənməlisiniz və bunun ayrıca öyrənilməsi lazımdır.
insan bir şeyin səhv olduğunu görsə kömək etmək istəyir. Və əmindir ki, indi tənqid etsə, şübhəsiz dəyişəcəksən və daha yaxşı olacaqsan. Bu onun ünsiyyət tərzidir, ona görə uşaqlıqdan öyrədilib və başqa bir şəkildə necə kömək edəcəyini bilmir
Görünən budur - birbaşa "bu bluza sizə yaraşmır, çünki dərinizi torpaqlaşdırır" demək çox daha asandır. Necə olduğunu bilmirlər, ona görə də deyirlər: "Yaxşı tabutun yanına gedə bilərsiniz." İnsanı incidir, əhval-ruhiyyəni pozur, amma başa düşmürlər.
Hər üç vəziyyətdə də müxtəlif yollarla və hər üç tənqid növünə ad verək:
1. Şəxsi sərhədləri və nəzarəti pozmaq cəhdləri "Həmişə hə deyin" texnikası ilə dəf oluna bilər. Tənqidçi nə desə, razılaşmalı və sözlərini təsdiqləməlisiniz, eyni zamanda dəyərsizləşdirilməlidir. Yəni alçaldıcı şəkildə onun haqlı olduğu ilə razılaşmaq deyil, tənqidini sizin üçün heç bir mənası olmayan sözlərə necə çevirmək. Məsələn, sizə yemək bişirməyinizin yaxşı olmadığı deyilirsə də, olmasanız da, növbəti dəfə bişirə bilənin ən yaxşı olacağını deyə bilərsiniz. Yoxsa bir yemək sinfi üçün pula ehtiyacınız var. Və ya başqa bir şey. Əlbətdə ki, tənqidçi dayanmayacaq və davam edəcək. Hər dəfə “Bəli” deyərək mövqeyinizdə qalmaq, razılaşmaq və ifadəni mənanıza, öz tərzinizə çevirmək vacibdir.
2. Bir şəxs birbaşa nə istədiyini və istədiyini söyləməyi bilmirsə, soruşa bilərsiniz: “Çoxdan bəri təmizliyim sizi necə narahat edirəm?”. Yəni şəxsiyyətinə, ehtiyaclarına müraciət etmək. Sizdən istədiyini dərhal söyləməsi tamamilə mümkündür.
Dərhal nəticə vermirsə, Mənfi Suallar texnikasından istifadə edə bilərsiniz: “Təmizləmə həqiqətən çox vaxt apardımı? Nə qədər? Mən təmizləməyə sərf edərkən nə edə bilərdik? Bu, qarşı tərəfi tənqidin əsl səbəbini səsləndirməyə təhrik edəcəkdir.
Yəni bu sualların köməyi ilə tənqidçi ilə həmfikir olduğunuzu və vəziyyəti dəyişdirmək üçün yarı yolda görüşməyə hazır olduğunuzu göstərirsiniz. Bir qayda olaraq, bu metod qüsursuz işləyir, çünki həmsöhbətinizi "Mən haqlıyam" vəziyyətinə gətirir və sizi "Səhv edirəm" mövqeyinə salmır. Bir problemə ortaq həll yolu axtaran bərabər həmsöhbətlər kimi ünsiyyət qurursunuz.
3. "Kömək etmək istəyən" tənqidçi, deşən sözləri ilə insana zərər verdiyini anlamır. Bu vəziyyətdə, onun tənqidini ürəkdən qəbul etməməlisiniz - motivə baxmalısınız. İnsanı incitmək, yatırmaq və günahlandırmaq istəmir; səni incitmək istəmir. Zərər çəkdiyini anlamadan daha yaxşı bir insan olmağınızı istəyir.
Bu cür insanların aydınlaşdırıcı bir sual vermələri yaxşıdır: "Nə demək istəyirsən?" Bir qayda olaraq, dərhal rasional təkliflər və dəqiq tövsiyələr ilə ətraflı cavab veriləcəkdir. Onları dinləmək və hər kəsə fayda gətirəcək nəticələr çıxarmaq daha yaxşıdır.
Bu cür insanlara bu ünsiyyət tərzinin sizi inciddiyini və əksər hallarda yarı yolda rastlaşdıqlarını izah etməyə çalışa bilərsiniz.
Nə edəcəyinizə, nə geyinəcəyinizə və nə bişirəcəyinizə dair fikirlərinizi əvvəlcədən soruşaraq tənqidlərin qarşısını ala bilərsiniz. O zaman məsuliyyətin bir hissəsi onun üzərində olacaq və o, artıq özünü tənqid edəcək. Bir insanın yaxınlarını idarə etmək və idarə etmək meyli varsa, bu texnika ehtiyatla istifadə olunmalıdır - səlahiyyətlərini aşa bilər.
Hər hansı bir insandan hər hansı bir tənqid cəhdində bir şey vacibdir - daxili özünə hörmət, özünə sevgi. O zaman bütün bu texnikaları öyrənməyə, öyrətməyə və tətbiq etməyə ehtiyac qalmayacaq. Axı özünə inamlı bir insan o qədər kifayət qədər ünsiyyət qurur ki, heç kim onu idarə etməyə cəsarət etmir. Sınaya bilərlər, amma bunun faydasız olduğunu dərhal anlayacaqlar.
Bu vaxt bu sevgi və hörmət kifayət deyil - texnikalardan istifadə edin. Həm də özünüzə hörmət etməyə başlamağınıza kömək edir və hər dəfə daha çox özünüzə sahib olursunuz.
Eynilə, həmsöhbətinə nə qədər nəzakətsiz davranmasına baxmayaraq hörmət etmək vacibdir. Anlayın ki, insanın sizi tənqid edəcək səbəbləri var. Bu pis əhval-ruhiyyə olsa da, yenə də səbəbdir.
Qəbul etməyin, tənqidi şəxsən özünüzə, insana qarşı sınamayın. Özünüzə hörmət etdiyiniz zaman, daxildə tamamilə sakit olduğunuzda, hər hansı bir vəziyyəti real qiymətləndirə və tənqidçinin mənfi təsirinə düşməyəcəksiniz.
