Başqa insanlarla sıx təmas şəraitində münaqişə vəziyyətləri qaçınılmazdır. Səbəbi, səthi baxışda heç bir mənası olmayan hər hansı bir xırda şey ola bilər: diqqətsiz bir söz, cavaba gözlənilməz reaksiya, həmsöhbətlərdən birinin şüurlu və ya şüursuz kobudluğu. Münaqişənin inkişafının qarşısını almaq və vəziyyətdən ləyaqətlə çıxmaq üçün vəziyyətə düzgün yanaşmaq və uyğun davranmaq vacibdir.
Təlimat
Addım 1
Kobud açıqlamanın səbəbini öyrənin. Şəxsin həqiqətən səni incitmək istədiyini və ya təsadüfən saxta etdiklərini dərhal müəyyənləşdirir. Diqqətsiz ifadələrə açıq şəkildə reaksiya verməyin. Adamla tək qalana qədər gözləyin və özünüzü ifadə edin, gələcəkdə bu cür ifadələr deməməyinizi xahiş edin. Çox güman ki, həmsöhbət sizi gələcəkdə anlayacaq, üzr istəyəcək və şərhlərinizi nəzərə alacaq. Bir daha təkrarlanmazsa, səhvini ona xatırlatmayın.
Addım 2
Qəsdən təhqiramiz bir açıqlama verilmişdirsə, heç bir halda nə sözlə, nə də hərəkətlə təcavüzlə cavab verməyin. Bu sizin tərəfinizdəki zəiflik əlaməti və daha çox hücum üçün bir səbəbdir. Bir insan sizi incitmək istəyirsə və zəif nöqtənizi görərsə, artıq mərhəmət etməyəcəksiniz.
Addım 3
Heç bir şəkildə reaksiya verməyin. Rəqibinizin sözlərinin sizə zərər verməsindən və ya laqeyd olmasından asılı olmayaraq həm xarici, həm də daxili olaraq sakit olun. Sükunətiniz əvvəlcə ona təkan verəcək və daha sonra onu qəzəbləndirəcək: cəhdlərinin heç biri müvəffəqiyyətlə taclandırılmayacaq, hər şeyə laqeyd qalacaqsınız. Bu üsul üçün çox səbirli olmalısınız - cinayətkarın cəhdləri çox uzun müddət davam edəcəkdir.
Addım 4
Kiçik olun. Cinayətkarı bir az yuxarıdan aşağıya doğru hiss edin, zehinli bir insan kimi ona mərhəmətinizi göstərin. Bu vəziyyətdə sizi incitmək cəhdləri davam edəcək, ancaq onsuz da nəzarətinizdədir: cinayətkar özünüzə olan münasibətinizdən xəbərdar olacaq və sizi öz səviyyəsinə salmağa çalışaraq təcavüz və zəifliyi əsəbiləşdirməyə və təhrik etməyə davam edəcəkdir. Onu izləyə və iktidarsızlığından zövq ala bilərsiniz.
Addım 5
Onunla birlikdə oynayın: ağlamağı və isteriyanı təsvir edin, bütün hərəkətlərinizi şişirtmə, komik, qrotesk verin. Heç bir halda daxili vəziyyətinizi rəqibinizin gözlədiyi reaksiyaya görə tənzimləməməlisiniz. Əksinə, bir aktyorun eskizini oynadıqdan sonra gülümsəməyə başlayın. Məqsədinə bir qədər çatdı və sən sakit qaldın.
