Müasir həyatın gərginliyi, iqtisadi və sosial təlatümlər cəmiyyətdə getdikcə daha çox mənfi duyğuların yaranmasına səbəb olur. Demək olar ki, hər gün insan əsassız qəzəb, tikan və ya zorakılıqla üzləşməli olur. Cinayətkarla necə davranmalı və cinayətə necə cavab verməli?
Təlimat
Addım 1
Sözünü kəsmədən sona qədər dinlə. Təcavüzkar çıxışını bitirdikdən sonra ilk duyğularını atdı və bir az fasilə oldu, vəziyyəti öz əlinizə alın. Əlinizlə bir hərəkəti edin, sanki onu dayandırın və eyni zamanda qətiyyətlə sakit bir tonla onun duyğulara hüququ olduğunu, ancaq təhqirlərə getməməsini söyləyin.
Addım 2
Duyğularınızı idarə edin, o zaman incikliyə necə cavab verəcəyiniz barədə qərarlarınız daha uğurlu olacaq. Bəzən xırda kobudluq və xırıltı ilə mübarizə aparmağın ən yaxşı yolu onları tamamilə görməməzlikdən gəlməkdir. Diqqətinizi təhqir dolu tikanlardan çevirin, onları ümumi bir fon kimi qəbul edin (külək səs-küy salır, quşlar qışqırır …). Başqalarının sizi təhrik etməsinə və duyğularınızı idarə etməsinə icazə verməyin. Bu tövsiyəyə riayət etməyi asanlaşdırmaq üçün sui-istifadə edəni acınacaqlı, nəm və sarsıdan bir köpək kimi təsəvvür edin. Bir ictimai yerdə, küçədə, metroda inciyirsinizsə, cinayətkarı cəzalandırmağa çalışmadan əvvəl yaxşı düşünün. Həqiqətən də, belə bir vəziyyətdə, işləri düzəltmək üçün kobud güc tətbiq etməyə alışmış çox aqressiv bir insanla toqquşma ehtimalı yüksəkdir. Bu vəziyyətdə mümkün çətinliklərdən sakitcə təqaüdə çıxmaq daha yaxşıdır. Sizin üçün bir təsəlli olsun ki, belə bir xarakterə sahib olan cinayətkar sizdən deyil, bu anda olmasına baxmayaraq mütləq layiq olanı alacaq.
Addım 3
İstismara məruz qalanı görməməyin mümkün olmadığı bir vəziyyətdə möhkəm mübarizə aparın. Gözəl, yumor hissi ilə cavab verin. Bir cinayətkarla qarşılaşanda qarışıq olmamaq üçün əvvəlcədən onun üçün bir neçə cümlə üzərində düşünün. İstismarçıya “qatil” cavabını verməklə özünü qalib kimi hiss edəcək və yaxşı əhval-ruhiyyənizi qoruyacaqsınız. Məsələn, kobud bir satıcı qadına gülümsəyərək söyləyin ki, əri ilə problemi olduğunu başa düşdünüz, ancaq bunun üçün günahkar deyilsiniz, sadəcə bir paket yağı lazımdır.
Addım 4
Booru dayandırmaq üçün başqa bir yol olmadığını görsəniz, duyğularınızı sərbəst buraxın. Bu vəziyyətdə bütün küskünlüyü, küskünlüyü və küskünlüyü cəmləşdirmək üçün güc tapın və bütün bu mənfilikləri cinayətkara atın, layiq olduğu cavabı verin. Bu "partlayışa" möhkəm bir səslə, üzünüzdə sərt bir ifadə, xor baxış və hətta söz ehtiyatından bir neçə sözlə dəstək verin. Belə bir "hücumdan" sonra bütün mənfiliklər sizdən çıxacaq və sakitləşəcəksiniz.
