Motivasiya itkisinə görə ən vacib və maraqlı şeylərdən belə imtina edilə bilər. Çox vaxt üç səbəb buna səbəb olur.
Xüsusi bir hədəfin olmaması
Bu səbəbi çox sadə bir nümunə ilə görmək olar. Məsələn, düşünürsən: "İdman oynamağa başlamaq istəyirəm." Bu düşüncənin öz-özlüyündə müəyyən bir məqsədi yoxdur. İdman müəyyən bir nəticəni əldə etməyə yönəldilməli və özü üçün bir məqsəd olmamalıdır, əks halda ilk siniflərdən motivasiya itiriləcəkdir. Özünüzə aydın şəkildə bir vəzifə qoymalısınız: “Yaya qədər 10 kq arıqlamaq istəyirəm”, “Daha sağlam və formalı olmaq, nəfəs darlığından qurtulmaq”, “Zehni sağlamlığımı düzəltmək istəyirəm. yoga və meditasiyanın köməyi”və s. NS. İstədiyiniz şeyin imicini gücləndirən motivasiyaedici fotolar və sitatlar çox kömək edir. Hədəfi düzgün və dəqiq təyin etməyinizə kömək edəcək xüsusi texnika da mövcuddur.
Hədəfə çatmaq üçün metodların olmaması
Hedefinize birden çox yol gətirib çıxarırsa, o zaman həqiqətən oraya getmək istəmirsiniz. Hədəf təyin etdikdən sonra ona çatmağın bütün yollarını diqqətlə nəzərdən keçirmək, yəni hərəkət istiqamətini seçmək çox vacibdir. İstiqamətləri addım-addım ayırmaq motivasiyaya müsbət təsir göstərir, çünki addım-addım gəzib yuxuya yanaşmanı əyani şəkildə əyani şəkildə göstərirsiniz. Eisenhower Matrix səmərəli işləyir: əvvəlcə sizin üçün vacib olan hərəkətləri müəyyənləşdirin. Plan müəyyənləşdirilib və həyata keçirilsə, lakin motivasiya hələ də yoxa çıxsa, 3 səbəbə keçməyin zamanı gəldi.
Özünə inam olmaması
Hər hansı bir səhv özünə inamsız insanları nəzərdə tutulan yoldan çıxarır. Bir şey səhv olmağa başlayanda əllər düşür. Hər şeyi bir anda mükəmməl bir şəkildə etmək demək olar ki, mümkün olmadığını başa düşmək çox vacibdir. Dünyaya baxışlarını və nəticəyə çatma yollarını dəyişdirməyən insanlar sadəcə yerində dururlar. Səhvlər bir yük deyil, bir dərs olmalıdır. Planınıza düzəlişlər edin, daim təkmilləşdirin və inkişaf edin, xəyalınıza addım-addım yaxınlaşın.
