Hər bir insanın həyatında, dəstək və psixoloji yardıma ehtiyac duyulan vəziyyətlər yaranır. Bəzən dostlarınız və ailənizlə danışa bilərsiniz, ancaq bəzən yalnız bir mütəxəssisin məsləhətləşmələri lazımdır.
Psixoloji yardım üçün hara müraciət etmək lazımdır?
Bu gün demək olar ki, hər bir böyük xəstəxana psixoterapevt və ya psixoloqdan məsləhət almağa hazırdır. Əhalinin psixoloji dəstəyi bu gün mühüm rol oynayır, çünki daimi stres insanların həyatında iz buraxır.
Şəhər və regional xəstəxanalara əlavə olaraq psixoterapiya mərkəzləri psixoloji yardım da göstərir. Çox vaxt bu cür şöbələr psixiatriya xəstəxanalarının bazasında yerləşir, lakin bundan qorxmağa ehtiyac yoxdur. Əksinə, gündəlik psixoloji və psixiatrik problemlərlə işləyən mütəxəssislər ən tam köməyi göstərə bilərlər.
Hər az və ya çox böyük şəhərdə qəbul psixoterapevtik yardımın xüsusi ofisləri tərəfindən aparılır. Lazım gələrsə, orada da müraciət edə bilərsiniz. Ancaq çox ixtisaslı olmayan bir mütəxəssislə qarşılaşmamaq üçün daimi müştərisi olan məsləhətçilər seçmək daha yaxşıdır.
Kömək xətləri
Kömək xətləri psixoloji yardım almağın ən yaxşı yollarından biridir. Həqiqət budur ki, bu qaynar xətlərin əksəriyyəti gecə-gündüz işləyir, tam anonimlik təmin edir və hər hansı bir problem barədə danışmağa imkan verir - axı bunu telefonla etmək daha asandır. Bundan əlavə, geniş təcrübəyə malik mütəxəssislər tərəfindən məsləhətləşmələr aparılır. Ən böyük rahatlıq üçün ən əsas yardım telefonları tək bir telefon nömrəsi olan bütün Rusiya pulsuz qaynar xəttləridir. Onların arasında:
- uşaqlar, yeniyetmələr və onların valideynləri üçün yardım xətti - 8-800-2000-122 - təcili psixoloji yardım xətti bütün bölgələrdə gecə-gündüz işləyir;
- məişət zorakılığına məruz qalan qadınlar üçün qaynar xətt - 8-800-7000-600 - mütəxəssislərin psixoloji yardım, emosional dəstək göstərdikləri, özlərinə kömək qrupları təşkil etdikləri bir xidmət; telefon hər gün Moskva vaxtı ilə 8: 00-dan 21: 00-dək işləyir;
- HİV və AİDS problemləri ilə bağlı yardım xətti - 8-800-2000-300 - gecə-gündüz və adsız xidmət;
- xərçəng xəstələri və onların yaxınları üçün yardım xətti - 8-800-1000-191 - onkoloji patologiyalar barədə məsləhətləşə biləcəyiniz, psixoloji dəstək ala biləcəyiniz gecə-gündüz telefon;
- vahid narkotiklə mübarizə telefon nömrəsi - 8-800-345-67-89;
Kömək xətlərinə əlavə olaraq, İnternet psixoloji yardım xidməti də mövcuddur, bunlardan ən əsası Rusiya Fövqəladə Hallar Nazirliyinin təcili psixoloji yardım portalıdır
Əgər köməyə ehtiyac duyduğunuzu düşünürsünüzsə, kömək etməkdən çəkinməyin. Mütəxəssislər çətin vəziyyətdə həmişə kömək edəcək, məsləhət verəcək, dəstək verəcəkdir.
