Hörmətdən tez-tez danışılır. Ancaq hamı bunun nə olduğunu bilirmi? Hörmət gənc uşaqlar və tərbiyəsiz insanlar üçün tamamilə yaddır. Yalnız özlərinə hörmət etmə qabiliyyəti olanlarda bunun bir konsepsiyası var.
Zəruri
dəftər
Təlimat
Addım 1
Diqqətli insanların obyektiv olaraq düşmən olduqları halda belə bir-birlərinə hörmət etdiklərinə diqqət yetirin. Hörmət qazanmaq üçün içərinizə baxın və duyğularınızın və istəklərinizin, hiss və istəklərinizin mahiyyətini anlamağa çalışın. Özünüzü başa düşərək, başqa bir insanı anlamağı, onu dinləməyi, davranışının hörmət qabiliyyətini ifadə edən əsl motivlərini görməyi öyrənə bilərsiniz.
Addım 2
Yəqin ki, təcavüzkar və açıq şəkildə hörmətsiz bir münasibətə bir şəkildə reaksiya göstərməyə məcbur olduğunuz vəziyyətlərdə özünüzü tapmaq məcburiyyətində qaldınız. İki standart davranışdan çəkinin. Birinci halda, əhvalınızda inciklik və qəzəbin hakim olmasına icazə verməyin. Təcavüzə təcavüzkarlıqla cavab verməyin. O zaman daha sonra günahkarlıq, peşmançılıq və ya davranışınızın mümkün nəticələrindən qorxu hissi inkişaf etdirməyəcəksiniz.
Addım 3
İkinci variantdan imtina edərək, təhqiri "udma" və "fırtınanı atlamağa" çalışmayın. Çox güman ki, tərbiyəniz və zəkanız sizə müdaxilə edəcəkdir. Başqa bir insanı incitməyi ödəyə bilməzsən! Bununla birlikdə, onunla ünsiyyət qurduqdan sonra bir az həssaslıq və inciklik hissi sizi tərk etməyəcəkdir. Bundan qurtulmaq üçün hələ də fikirlərinizi bildirməli olduğunuz və özünüzə elementar hörmət və insan maraqlarınıza hörmət tələb etdiyiniz zaman itirdiyiniz an üçün peşman olmayın. Davranışınızı dəyişdirməli olduğunuzu dərk edin.
Addım 4
Bu iki seçimə əlavə olaraq, bəzən bir insanın iş yerində çox hörmətli olduğu və evdə yorğun və dincəlməyə çalışarkən bir vəziyyət yaranır, sadəcə evin hörmətli olmayan laqeydliklərinə düzgün reaksiya göstərə bilmir. Beləliklə, işdə birinin bir, evdə isə başqa birinin olduğu görünür. Belə bir vəziyyətdə yaxınlarınıza yorğun olduğunuzu və istirahət etmək istədiyinizi açıqlayın.
Addım 5
Davranışlarınızı təhlil edin və ətrafınızdakı insanlarla ünsiyyətdən, mövcud və ya mümkün münasibətlərdən, müxtəlif vəziyyətlərdən və s. Düşüncələrinizi mümkün qədər dəqiq ifadə edin, lazım olduqda bütün düşüncələrinizi kağıza yazın. Bir şeyi dəyişdirmək niyyətindəsən, onu elan et. Ətrafınızdakı hər kəsin sizi sözsüz başa düşəcəyini düşünməyin.
Addım 6
Özünü təsdiqləyən bir şəkildə aparın. Psixologiyada da deyildiyi kimi bu cür iddialı davranışın əsası həmsöhbətin hörmətini qoruduğu və özünüzü daha az hörmətli, qorunan və özünə arxayın hiss etdiyiniz bir hədəfə çatmağın bir yolu seçilməsidir. Rəqibinizlə müzakirə edilməli olan müzakirə edilməli olan məsələ ilə bağlı fikirlərinizi açıq şəkildə bildirin. Beləliklə, özünüzə və ona daha çox ünsiyyət və yaxşı münasibətlər üçün bir şans qoyursunuz. Bu, özünə inamlı bir insanın tutmalı olduğu mövqedir.
Addım 7
Həmişə ünsiyyət qurduğunuz insanların ehtiyaclarını nəzərə alın və hörmət edin. Özünə hörmət qazanmağın yeganə yolu budur. Məqsədinizi xatırlayın: konsensus, güzəşt, yaxşı əhval-ruhiyyə, sağlamlıq - nə olursa olsun.
Addım 8
Ünsiyyət qurarkən diqqətlə qulaq asın və insanı anlamağa çalışın. İçində nəyi bəyəndiyini tap və uyğun şəkildə təriflə. Onu özünüzə təhvil verdikdən sonra, hörmət və gələcək ünsiyyət arzusunu artıraraq gizli bir söhbət apara biləcəksiniz.
Addım 9
Dialoqda açıq olun. Həmsöhbətinizə hörmətli münasibət bəsləyərkən söhbətdəki məsələləri dürüst bir şəkildə işıqlandırmağa çalışın. Onun heç bir açıqlamasını bəyənməməyinizin səbəblərini izah edin. Beləliklə, duyğularınızdan asılı olmayacaqsınız, düşüncələrinizi daha aydın ifadə edə biləcəksiniz. Bundan əlavə, manipulyasiya edilə bilməyəcəksiniz. səni "bağlamaq" fürsəti duyğular üçündür. Ətrafınız statusunuzu və maraqlarınızı şüurlu və könüllü olaraq tanımaq məcburiyyətində qalacaq.
