Həyat sürətlənir, işlər yığılır, son tarixlər təxirə salınır və möhtəşəm planlar çox vaxt kağız üzərində qalır. Yəni həyatda çox şey etmək istəyirsən. Məğlubedilməz işləmə müddətini dayandırmaq üçün düşüncələrinizi toplayın və zamanla əvvəldən tanış olduğunuz münasibətləri yenidən nəzərdən keçirin.
Təlimat
Addım 1
Oynaqcasına yaşa. Bir insan məlumat axını qavrayışında yaşayırsa, psixoloji zaman axını yavaşlayacaq. Bu səbəbdən uşaqlıq bu qədər uzun sürür. Uşaq oynayanda zaman onun üçün dayanır. Böyüdükcə düşüncəsi inkişaf edir. Biliyi mənimsəmək üçün onsuz da bir süngər kimi tənbəldir. Nəticədə, yaşla birlikdə zamanın sürətlənməsini hiss edirik, buna görə oynaq yaşamaq daim informasiya sahəsində olmaq deməkdir. Yaradıcı olun, bir uşaq kimi "heç bir şeydən" bir şey düzəldin, xəyal qurun. Bunlar böyüklər üçün müsbət oyunlardır. Şübhəsiz axşama doğru düşündüyünüz anı xatırlaya bilərsiniz: "Vay, bu gün nə qədər uzun bir gün idi".
Addım 2
Zamanın psixoloji qavrayışını dəyişdirməyə çalışın. Zaman hərəkətinin qavranılması yaşdan asılıdır. İnsan zamanın özündən uzaqlaşdığını nə qədər çox hiss edirsə, o qədər tez yaşlanır. Üzü "fizioqnomik saat" dır. Bir insanın ayıqlıqla izlədiyi və illərini saydığı oxlar kimi qırışlar. Bu "kadranın" rəhbərliyinə əməl etsəniz ömrünüzü çox qısalda bilərsiniz. Əks təqdirdə, "oxlar" istiqamətlərini dəyişdirəcək və qırışlar düzəldiləcəkdir.
Addım 3
Həyatınızdakı tarazlığı unutmayın. Həyatın bütün sahələrini inkişaf etdirin: karyera, ailə, pul, şəxsi inkişaf, münasibətlər - hər şey diqqət mərkəzində olmalıdır. Həyatınızı vaxtaşırı nəzərdən keçirin və nəticələri düzəldin.
Addım 4
Gələcək gününüz üçün əvvəlcədən planlaşdırın, yəni. nahar vaxtı və ya bu günün axşamı ertəsi gün üçün əsas fəaliyyətləri yazaraq planlaşdırmalısınız. Belə bir planın məqsədi səhər saatlarında tərəddüd etmədən və tərəddüd etmədən ilk növbədə nə etməli olduğunuzu planlaşdırılan marşrut boyunca hərəkət etməyə başlamağınızdır.
Addım 5
Bir kitab tapın və ya qeydiyyatdan keçin və vaxt idarəçiliyi təhsili alın. Bu, şəxsi vaxt idarəçiliyinin maraqlı bir elmidir. Bunu öyrəndikdən sonra sizin üçün uyğun olan texnikaları seçə bilərsiniz.
Addım 6
Sevməyi öyrənin, çünki sevgi nəinki vaxtı dayandırır, həm də keyfiyyət hissəsini çox təsir edə bilər. Və bu sürətdən daha vacibdir.
