Başqalarının sizin haqqınızda düzgün fikir sahibi olması üçün özünü təqdimetmə sənəti ilə tanış olmaq və onun əsas məqamlarına yiyələnmək vacibdir. Sonra həm rəsmi bir mühitdə, həm də tanışlarınız və tanımadığınız insanlar arasında qeyri-rəsmi tədbirlərdə özünüzü əmin hiss edəcəksiniz.
Zəruri
- - dəftər;
- - qələm.
Təlimat
Addım 1
Vəziyyətdən asılı olmayaraq, müəyyən bir zamanda insanlarla ünsiyyət qurarkən qarşınıza qoyduğunuz hədəfləri özünüz üçün müəyyənləşdirin. Özünü təqdim etmək, ehtiyac duyduğunuz "fokusda" vəziyyətin tələb etdiyi kimi özünü göstərmək bacarığıdır. Bir çox insan gündəlik olaraq şüurlu və ya şüursuz olaraq buna çalışır.
Addım 2
Özünüz üzərində işləyin. Həm yüksək, həm də aşağı özünə hörmətin köklərinin adi özünə inamsızlıqda olduğunu unutmayın. Sakit, özəl bir şəraitdə ən yaxşı keyfiyyətlərinizi bir dəftərdə qeyd edin və hara getmisinizsə özünüzlə aparın. Mütəmadi səhər qaçışı və ya məşqlə yanaşı boş vaxtlarınızda hər gün qeydlərinizi nəzərdən keçirin.
Addım 3
Sizi maraqlandıran qədim şərq təcrübələrini tətbiq edin. Özünüzə qərq olmağa, lazımlı şeyləri dərk etməyə və suallara cavab tapmağa kömək edəcəklər. Bundan əlavə, insanları manipulyasiya etmək, öz imiclərini yaratmaq, özləri haqqında bir fikir formalaşdırmaq üçün mümkün bir istəyi istisna edəcəklər.
Addım 4
Dürüstlük və səmimiyyət inkişaf etdirin. Özünüzü təqdim etmək qabiliyyəti, dərin bir bilinçaltı səviyyədə, başqalarına həqiqətən yaxşı insani keyfiyyətlərə sahib olduğunuzu aydınlaşdırmaq və özünüzdə olmayan ləyaqət və ləyaqəti özünüzə aid etməmək deməkdir. Həmişə xatırlayın ki, insanlar tez-tez intuitiv olaraq hiss etdikləri həqiqi hərəkətlərə və daxili məzmuna əsasən sizin haqqında təəssürat yaradırlar. Çətin vəziyyətlərdə fikirlərinizi açıq şəkildə bildirməlisiniz. Nəticə etibarilə sizə olan münasibəti təsir edən budur.
Addım 5
Fikirlərinizi aydın və aydın ifadə etməyə çalışın. Lazım gələrsə, ritorikanın əsas texnikalarını mənimsəməyə bir az vaxt ayırın, daha çox ünsiyyət qurun. Danışıq tərzi və aydınlığı, səsin həcmi və intonasiya, sürət və inamlı, dəqiq təriflərin olması - ünsiyyətin ilk dəqiqələrində sizin haqqınızda belə bir fikir formalaşır. Yalandan çəkinin, görünən və sizə qarşı işləyən şeydir.
Addım 6
Ünsiyyət qurarkən məsafənizi qoruyun. Rabitə vəziyyətlərindən asılı olaraq istifadə edilməli bir neçə məkan zonası var. Yalnız ən yaxınlarının daxil olmasına icazə verilən maksimum 45 sm olan intim zonanı ayırın. 45 ilə 120 sm arasında uzanan şəxsi sahə, tanış insanlarla ünsiyyət qurarkən qorunmalıdır. Korporativ qəbullarda və rəsmi məclislərdə tez-tez bu məsafə saxlanılır. Bir də sosial sahə var. 120 ilə 400 sm məsafədə işləyir və yad insanlarla rəsmi ünsiyyət üçün optimal məsafəni təmsil edir. 4 m məsafəyə bir qrup insanla rahat ünsiyyət üçün tez-tez istifadə olunan ümumi sahə deyilir.
