Bütün mühitini idarə etməyə çalışan bir insan əslində ətrafdakı hər kəsin müəyyən bir şəkildə hərəkət etməsini istəyir, onun hərəkətləri ilə bağlı öz gözləntiləri var. Bu davranış istər-istəməz bir çox məyusluğa və qarşıdurmaya səbəb olur. İnsanları idarə etmək vərdişindən qurtulmaq üçün öz üzərində çalışmalısan.
Təlimat
Addım 1
Bəzi insanların ətraf mühitini idarə etməsinin əsas səbəblərindən biri də mükəmməlliyə can atmaqdır. Yarım tədbirləri sevmirlər, mükəmməl bir nəticə əldə etməyə çalışırlar və eyni şeyi digər insanlardan tələb edirlər. Başqalarından anlayışla görüşməmək, əsəblərini itirə bilər, münaqişələrə qarışa bilər, əxlaqla məşğul ola bilər və s. Beləliklə, yalnız özləri və ətrafındakılar üçün həyata müdaxilə edirlər. Bu davranışdan qurtulmaq üçün qüsurlu olduğunuzu və ətrafınızdakı hər kəsin öz çatışmazlıqlarına və bəzi şeylərə baxışlarına sahib olduğunu qəbul etməlisiniz. Möhkəm bir insan olmaq yaxşıdır, amma həddindən artıq ehtiyatlı və hər şeyə tələbkar olmaq ətrafdakılarla qarşılıqlı əlaqəyə zərər verir.
Addım 2
Bir insanın insanları idarə etmək istəyinin başqa bir yaygın səbəbi, müəyyən bir vəziyyətdə necə davranacağını başqalarından daha yaxşı bildiyinə inamdır. Bu güvənin səbəbləri çox fərqli ola bilər, məsələn, səhv etmək qorxusu və ya bir şey bilmədiyinizi etiraf etmək. Bundan qurtulmaq üçün vəziyyəti buraxmağa və ətrafdakılardan kiminsə fikrinə etibar etməyə çalışmalısınız. Həssaslığınız olduğunu və səhv etdiyinizi etiraf edin.
Addım 3
Aşağı özünə hörmət, başqalarına nəzarət etmək üçün başqa bir ümumi səbəbdir. Bəzi insanlar tək qalmaqdan qorxurlar, hətta dostlarının da yanlarında olmaq istəmədiklərinə inanırlar və onları saxlamaq üçün onlara nə etməli olduqlarını, necə davranmalı olduqlarını daima izah etmək lazımdır. Aşağı hörmətin başqa bir təzahürü, bir insanın davamlı və hər şeydə dostlarına kömək etməsi lazım olduğu hissidir. Bu cür insanlar, dostlarına kömək etmədikləri təqdirdə taleyinə buraxdıqlarını hiss edirlər. Bununla birlikdə, həddindən artıq fokuslanma sürətlə nəzarətə çevrilir. Bu davranışdan təkbaşına xilas olmaq çox çətindir. Bəzi hallarda psixoloqdan kömək tələb oluna bilər.
Addım 4
Ətrafınızdakı insanlara etibar etməyi öyrənin. Öz sahələrində bacarıqlı olduqlarını və bəzi sahələrdə sizdən daha çox biliyə sahib olduqlarını qəbul edin. Etibar ailə və dostlarla münasibətdə xüsusilə vacibdir. Onlara fərqli vəziyyətlərdə necə davranacaqlarına dair təlimat verməməyə çalışın. Bu, onlara etibar etməməyinizi, kifayət qədər ağıllı olmadığını düşündüyünüzü və məsələləri sizin iştirakınız olmadan həll edə bilməyəcəyinizi göstərir.
Addım 5
Ətraf mühitə nəzarət formalarından biri daima məsləhət vermək vərdişidir. Tez-tez bu bir insan üçün gündəlik bir hadisəyə çevrilir, kiçik şeylərdə belə başqalarına məsləhət verməyə başlayır. Bu vərdişdən imtina etmək asandır; məsləhət verməyi tamamilə dayandırmalısınız. Çıxışınızdan "tövsiyə et", "məsləhət ver" və s. Kimi sözləri çıxarın.
