İndiki vaxtda bir çox tənha insanlarla tanış ola bilərsiniz. Bəziləri səssizcə bədbəxtliklərini gizlədir, bəziləri isə yalnızlıqlarında başqalarını və şərtləri günahlandırır.
Tənhalığın əsas səbəbləri:
1. Əhəmiyyətli insanların ayrılması və ya özgəninkiləşdirilməsi.
Uşaqlıqda valideynlər uşağı tərk etdikdə və ya uzun müddət tək qaldıqda, tərk etmə və tərk etmə hissi var. Gələcəkdə bu cür vəziyyətlər sosial əlaqələrin qurulmasında çətinliklərə səbəb olacaq, çünki keçmişdən bir daha tərk edilmək qorxusu yaranacaqdır.
2. Başqaları tərəfindən qəbul edilməməsi.
Yaxın insanlar yaxındadırsa, başqa bir səbəb şəxsiyyətin qəbul edilməməsi ola bilər. Bu, həm ailədə (valideynlərin uşağın xüsusiyyətlərini dərk etmədiyi yerdə) həm də cəmiyyətdə (şəxsin nədənsə başqaları tərəfindən qəbul edilmədiyi yerdə) baş verə bilər. Bu cür hallar yeni sosial əlaqələr qurmaq qorxusu hissinə səbəb ola bilər, çünki cəmiyyətin fərdi şəxsiyyət xüsusiyyətlərini bir daha qəbul edə bilməyəcəyi qorxusu var.
3. Aşağı özünə hörmət.
Özünə inam olmadıqda, digər insanlara heyranlıqla yanaşdıqları görünür. Qorxu hissi yaranır, çünki bir şey olarsa, qürur əziyyət çəkəcək və şəxsi qeyri-kamillik qorxuları bir daha təsdiqlənəcəkdir. İnanılmaz bir paradoks, özünə hörməti aşağı olan bir insanın hər zaman ətrafdakı insanlardan mənfi olduğunu görməsidir.
4. Xəyanət qorxusu.
Bir çox tənha insanlar ətrafdakı insanlar tərəfindən xəyanətdən qorxurlar və özlərini ətraf dünyadan uzaqlaşdırmağın daha yaxşı olduğuna inanırlar. Beləliklə, şəxsiyyət öz-özünə bağlanır və özü çəkdiyi bir qoruyucu divar yaradır.
5. Vermək yox, almaq arzusu.
Bir çoxları özlərinə müəyyən bir münasibət və diqqət tələb edir, eyni zamanda bunun əvəzində bir şey vermək istəmirlər. Nəticə olaraq, münasibətlər üçün hər şeyi edəcək birisi görüşsə də, zaman keçdikcə cütlük ayrıla bilər, çünki qarşılıqsız yaşamaq çox çətindir. Bu, ilk növbədə özləri üçün yaşamağa öyrəşmiş insanlara xasdır.
6. Yaradıcı təbiətin təzahürü.
Yalnızlıq, öz dünyasında yaşayan yaradıcı təbiətlər üçün xarakterikdir. Bəzən çox fərdi olduqları üçün kimisə həyatlarına buraxmaq çətindir. Yaradıcı həyata keçirilməsinə baxmayaraq, bu, həmişə sosial əlaqələrin qurulması üçün müsbət amildir.
Kəskin tənhalıq dairəsindən necə çıxmaq olar?
Tənhalıq problemi çox yaygındır və bir çoxu öz-özünə həll etməkdə çətinlik çəkir. Bir psixoloqla əlaqə qura, fərdi böyümə təlimlərinə gedə, özbaşına müvafiq mövzularda kitab oxuya bilərsiniz. Əvvəla, problemlərin həllinin yalnız istək və səylərimizdən asılı olduğunu unutmamalıyıq.
