Xarakter, həyat müddətində formalaşan xüsusi bir insan davranışıdır. Fərdi həyatda kömək edən və ya mane olan fərdi xüsusiyyətlər məcmusudur. Bir şey başqalarını incidirsə, bir çox insan davranışın düzgün olmadığını söyləyirsə, dinləməyə və dəyişməyə dəyər.
Mənfi xarakter xüsusiyyətlərinə hər kəsdə rast gəlinir, lakin az və ya çox dərəcədə ifadə olunur. Tənbəllik, qürur, şübhə, yalan, xəsislik, qorxu, öhdəsindən gəlməyi öyrənməsən həyatı çox poza bilər. İnsanın yanında olmağı dözülməz hala gətirmək üçün bir keyfiyyət də yetərli ola bilər və tam bir dəst varsa, bu, sosial dairəyə böyük təsir göstərir.
Xarakteri necə dəyişdirmək olar
İstəmədiyi təqdirdə bir insanı dəyişməyə məcbur etmək mümkün deyil. Yalnız uşaqlıqda valideynlər və ya yaxınlarınız bir insana təsir göstərə bilər, o zaman yalnız özü fərqli olmaq üçün qərar verə bilər. Dönüşüm üçün, xarakterdə dəqiq nə mənfi olduğunu, düzəldilməyə dəyər nə olduğunu anlamalısınız. Bunu etmək üçün yaxınlarınızla əlaqə qurun və nəyi sevmədiklərini soruşun. Və onlara bağırmayın, inciməyin, ancaq qulaq asın. Ətrafınızdakı insanlar hər zaman daha yaxşı bilirlər və sizi sevirlərsə, yalan danışmazlar. Onlardan istifadə edərək mənfi xüsusiyyətlərin siyahısını yaradın və ona yaxından nəzər salın.
Yalnız razılaşdığınızı düzəldə bilərsiniz. Hər keyfiyyəti təhlil edin, özünü göstərdiyi vəziyyətləri düşünün, səbəb və nəticənin nə olduğunu öyrənin. Müşahidə, şüurlanma yeni bir xarakterə doğru böyük bir addımdır. Və yalnız təhlildən sonra fərqli reaksiya verməyə başlamağa dəyər. Davranışlarınızı dərhal dəyişdirmək çətin ola bilər, ancaq zaman keçdikcə yaxşılaşacaq. Hər dəfə nə deyəcəyinizi, nə edəcəyinizi düşünün, vərdişinizə uyğun davranmayın, ancaq keçmişdən kənara çıxın.
Davranış dəyişikliyində səhvlər
İnsanlar bəzən tənbəlliyi özlərində tapır, dərk edirlər və bundan qurtulmağa qərar verirlər. Bu səhv mövqedir. Bir şey zorla çıxarılsa, bir şey görməməzliyə vurulsa, təkrar-təkrar görünəcək. İnsan özü ilə döyüşməməli, sadəcə fərqli bir istiqamət seçməlidir. Məsələn, aktiv olmaq tənbəlliyin əksidir. Dəyişikliyin düzgün ifadəsi belə səslənəcək: aktivliyinizi artırın, böyük həvəslə həyata keçirilməyə başlayın. Bu, inkişaf vektoru yaradır, nailiyyətlərini yaxşılaşdırmağa kömək edir.
Küskünlüyün əksi bağışlamaq bacarığıdır, xəsisliyin digər tərəfi səxavətdir, incikliyi aradan qaldırır, bağışlanmağa çalışır. Hər bir mənfi keyfiyyətin əksi var, dəyişməyə və irəliləməyə imkan verən budur. Mənfi xüsusiyyətlərinizi bir sütuna yazın, müsbət xüsusiyyətlərini tapın və kağıza yazın. Və hər gün yaxşılaşmağa çalışın, öz üzərində işləyin, davranışınıza və danışığınıza baxın. Yalnız bir neçə aylıq məşq sizi çox yaxşılaşdıracaq.
Xüsusi təlimlər şüurun dəyişdirilməsində kömək edə bilər. Bu gün bir çox dərslər İnternetdə keçirilir, bəziləri mənfi təcrübələrdən qurtulmağa, təcavüzkarlığı azaltmağa və performansı artırmağa həsr olunur. Hamısı çevrilmədə kömək edə bilər. Ancaq dinləməyin çox faydalı olduğunu başa düşmək vacibdir, ancaq məşqlərinizi təsirli edəcək məşqlər etməlisiniz.
