Çox vaxt gün tez uçur. Və birdən başa düşürük ki, çox şey etməyə vaxtımız olmayıb. Hər şeylə ayaqlaşmaq üçün vaxtı haradan tapmaq olar? Həm də istirahət etmək.
Təlimat
Addım 1
Belə ki. Boş vaxtınızı axtarmağa başlayaq.
Əvvəlcə başınızı boşaltın. Yapmanız lazım olan hər şeyi kağıza yazın. Siyahıya baxın və dürüstcə özünüzə yalnız iki sual verin. 1. Həqiqətən bu işi görməliyəm? Və sual 2 - bu iş mənə nə verəcək? Niyə etməliyəm? Yenə də vicdanla özünüzə etiraf edin - bunu edəcəyəm, amma bu çox güman ki, deyil. Qətiyyən etməyəcəyiniz şeyləri siyahıdan çıxarın.
Addım 2
İkincisi, işlərin uyğunluğunu yoxlayırıq.
Elə olur ki, uşaqlıqda və ya gənclikdə özümüzə bir növ vəd veririk, amma yenə də onu yerinə yetirməyə çalışırıq - məsələn, ingilis dilini öyrənmək. Yaxşı, oxumur, amma bir insan vaxtaşırı onun haqqında xatırlayır və dili öyrənməyə, alış-verişə getməyə, CD almağa, kurslara pul xərcləməyə başlayır və nəticədə bir neçə aydan sonra bu məşğuliyyət imtina edir. Niyə? Bəli, çünki bir dəfə valideynləriniz dedi - dili öyrənin və yaxşı bir karyera quracaqsınız. Və ümumiyyətlə bir insan əcnəbilərlə heç bir şəkildə ünsiyyət qurmur və bu anda karyerasına təsir göstərmir. Və buna görə də bir insan uzun müddət və faydasız bir şəkildə dil öyrənə bilər, amma həqiqətən ona ehtiyac duymur. Və yarışlara ehtiyac yoxdur, yəni oxumadıqları üçün bir motivasiya yoxdur.
Buna görə. Qalan hallarda yaş və uyğunluq üçün yoxlayın.
10 il əvvəl planlaşdırdığınız şeylərin üstündən xətt çəkin. Əgər siyahıdan keçmisinizsə, özünüzə söz verin ki, artıq bu işə qayıtmayacaqsınız.
Addım 3
Üçüncüsü, qalan işləri götürür və diqqətlə araşdırırsınız.
Və 3 kateqoriyaya bölün. Kiçik, orta, böyük. Kiçik şeylər bir anda edə biləcəyiniz şeylərdir. Orta - bir neçə yanaşmada. Böyük olanlar - bir çox işdən ibarətdir və bir-iki dəfə edilmir. Hər bir vəziyyət kateqoriyası üçün fərqli bir rəng təyin edin. Məsələn: kiçik biznes yaşıl, orta biznes mavi, böyük biznes qırmızıdır.
Addım 4
Dördüncüsü, gündəlik və ya dəftəri götür. Və gündəlikdəki hər kiçik şeyə hər gün üçün girirsən. Bir gün üçün kiçik bir şey. Ancaq yalnız bir şey!
Orta işi nə qədər yaxınlaşdıra biləcəyinizi müəyyənləşdirin. Siz də eyni şəkildə yazırsınız, ancaq həftədə iki dəfə. Məsələn, diş həkiminə getmək orta şey ola bilər. Hansı addımlar atılmalıdır? 1. Randevu alın. 2. İşdən vaxt ayırın. 3. Həkimə müraciət edin. Bir gün həkimə zəng vurub işdən vaxt ayırırsınız. Ötən gün həkimə müraciət edin.
Addım 5
Beşincisi, böyük vərəqləri ayrı vərəqlərə yazın (bir vərəq bir şeydir) və onları necə hissələrə bölə biləcəyinizi görün. Vaxt idarəedilməsində buna "fil yemək" deyilir. Görüləsi işlərin bir hissəsi olduqda, onları həftədə 1 gündəliyinə də yazarsan. Ancaq bu iş sona qədər edilməlidir ki, quyruq qalmasın.
Bütün bu işləri siyahılarla etdikdən sonra tədricən edəcəyiniz işləri cədvəlinizdə əldə edəcəksiniz.
Boş vaxtınız haradan gələcək?
Gərəksiz şeylərin üstündən xətt çəkəndə zamanın bir hissəsi azad olacaq. Zamanın bir hissəsi, bu anda nə edəcəyinizi seçməyinizi dayandırdığınıza görə ortaya çıxacaq.
