Xoşbəxtlik axtarışı demək olar ki, bütün insanlara xasdır. Bununla birlikdə, çox insan özləri ilə harmoniya əldə etməyi bacarmır. Hər gün necə xoşbəxt olmaq və sevinmək olar. Budur bəzi faydalı və hərəkətli məsləhətlər.
Təlimat
Addım 1
Tamamilə bədbəxt insanların olmadığını özümüz üçün aydın şəkildə anlamalıyıq. Xroniki məğlub kimi bir şey də yoxdur. Hər insan xoşbəxt doğulur. Xoşbəxtlik heç kimi tərk etmir, sadəcə insanlar özləri tədricən onu məhv edirlər. İşdəki problemlər, şəxsi həyat, emosional təcrübələr insanı rahatlıqdan məhrum edir və insanı dərindən bədbəxt hiss edir. Bir qəza, depressiya və sual var: necə xoşbəxt olmaq daim narahat bir ürəyi narahat edir. İnsan ağlı xoşbəxtliyin əsas düşmənidir. Ağıl daim nəyisə darıxır. Problemləri icad edərək insana hər zaman istirahət vermir.
Addım 2
Necə xoşbəxt olursan? Unutmamaq vacibdir ki, xoşbəxtlik mənəvi bir anlayışdır; maddi dünya ilə heç bir əlaqəsi yoxdur. Əksər insanların düşüncəsində xoşbəxtliyin maddi rifah olması konsepsiyası möhkəm yerləşmişdir, lakin bu tamamilə doğru deyil. Maddi sərvətə can atarkən ruhunuzu itirə və hər zaman özünüzü bədbəxt hiss edə bilərsiniz. Xoşbəxtlik üçün çox az şey tələb olunur: ləzzətli yeməklər, yaxınlarınızın sağlamlığı və evdəki əmin-amanlıq. Ekzotik ləzzətlərin davamlı axtarışı nəticədə zehni dağıntılara səbəb olur.
Addım 3
Xoşbəxtlik istəklərin yerinə yetirilməsi deyil. Xoşbəxtliyə necə nail olacağına dair bir sualda bir insan tez-tez bir səhv edir: onun arzusu reallaşarsa, həmişə xoşbəxt olacağına inanır. Ancaq planın icrası yalnız müvəqqəti bir nəticə verir. İstək yerinə yetirilən kimi bir insan, ənənəyə görə başqa bir şey istəməyə başlayır. Eyforiya sürətlə dağılar və narazılıq hissi yenidən ortaya çıxır. Gündəlik belə bir qarışıqlıqda həyat uçur.
Addım 4
Xoşbəxtlik insanın içində yaşayır. Ruhani insanların istəkləri yoxdur. Həqiqətən xoşbəxt insan bu an sahib olduğu hər şeydən razıdır. Başlarına gələn hər şeyi minnətdarlıqla qavrayır və daha rahat olana, Kainat ya da Qədər Allahın iradəsinə tamamilə etibar edirlər.
Addım 5
Qürur insanın xoşbəxt olmasına mane olur. Eqo nə qədər yüksək olarsa, xoşbəxtlik o qədər az olur. İnsanın anından zövq almağı və indiki anda sahib olduğu ilə sevinməsini əngəlləyən qürurdur. "Mən ən yaxşısına layiqəm" - bu ifadə xoşbəxtlik üçün dağıdıcıdır. Hökmranlıq etmək, hökm sürmək və davamlı olaraq bir şeyə can atmaq arzusu insanı çıxılmaz vəziyyətə gətirir və özünü bədbəxt hiss edir. Yalnız şəxsiyyət inkişafının mənəvi yoluna sadiq qalaraq xoşbəxt ola bilərsiniz. Ruhani maariflənməyə aparan yol isə istəklərindən vaz keçməkdir.
Addım 6
Bir insanın problemlərin çoxunu özü üçün yaratdığını dərk etmək lazımdır. Bəlkə xoşbəxt olmaq üçün düşüncənizi dəyişdirməlisiniz, ürəyinizi dinləməyi və onun əmrlərinə əməl etməyi öyrənməlisiniz.
Addım 7
Əzab xoşbəxtliyin qarşısını alır. Bir insan kədərlənəndə, məsələn, xəstələndi və ya yaxın birini itirdi, o zaman xoşbəxt olmaq və özü ilə ahəngdar olmaq çətindir. Ən çətin düşüncə prosesi baş verir, xoşbəxtlik əlçatmaz olur və mənəvi qaranlıq yaranır. Belə məqamlarda insanın baş verənlərdən tam xəbərdar olması lazımdır. Heç bir halda əzab çəkən şüurun mənəvi tərəfi tamamilə ələ keçirməsinə icazə verilməməlidir. Fikirlərinizi dinləməlisiniz və xoşbəxtliyin açarı belədir. Bu mənfi duyğuların bədəninizə necə təsir etdiyini anlamaq üçün bir çətinlik və bədbəxtlik dövründən istifadə edin. Bədənin qısqanclıq, kədər, mərhəmət, məhrumiyyət, şübhə və s. Anlarında özünü necə aparır?
