Sevgilinizdən ayrıldıqdan sonra ilk hisslər şok, ağrı, itkidir. Bu, vacib bir şeyi itirən bir insanın normal vəziyyətidir, ancaq bu axmaqlıqdan qurtulmaq da normaldır. Münasibətlərin sonunda həyat dayanmır və öz əziyyətlərinizdən yayındırsanız bunu başa düşəcəksiniz.
Təlimat
Addım 1
Diqqətinizi çəkin. Uzun müddət təxirə salınan şeylərə diqqət yetirin: təmir, başqa bir şəhərə səyahət. Hobbinizə və dostlarınızla ünsiyyətə keçin. İlk günlərdə sizi depressiyadan və mavilərdən qoruyacaq, sonra çətin xatirələrdən yayındıracaqlar. Özünüzə çəkilməyin: geri qaytarılmayan xatirələr və təəssüflər sizi tamamilə boğacaq.
Addım 2
Doğru ilə yalnışı axtarmayın. Ayrılma bir qalmaqal ilə müşayiət olundu, onda ikiniz də günahkarsınız. Vaxt keçdikcə hansınızın nəyə görə səhv etdiyini, bunun qarşısını necə ala biləcəyini və bunun ümumiyyətlə mümkün olub olmadığını anlayacaqsınız. Bu vaxt psixoanaliz sizə kömək etməyəcək: xatirələr çox təzə və duyğular çox canlıdır.
Addım 3
Kiçik zövqlərinizi inkar etməyin: kafeləri, filmləri və digər əyləncə yerlərini ziyarət edin. Həm də bir müddət özünüzü yayındırmağa kömək edəcəklər.
Addım 4
Əvvəlki ilə əlaqəni məhdudlaşdır. Birlikdə işləyirsinizsə, cədvəlinizi mümkün qədər az "üst-üstə düşəcək" şəkildə tənzimləyin. Hər ikiniz üçün yeni bir həyat tərzinə alışmaq çətindir və köhnənin qayıtması sınığı və əvvəlki qaydaya qayıtmaq istəyini daha da artıracaqdır.
Addım 5
Boşanmadan necə keçdiyini öyrənməyə çalışmayın. Ümumiyyətlə, onun haqqında daha az düşünün və üstəlik, sakitləşənə qədər onun taleyini bir müddət izləməyin. Ona olan hissləriniz hələ də güclüdür, ona görə də onunla bağlı hər hansı bir məlumatdan əziyyət çəkəcəksiniz. İstirahət edirsə, başqası ilə görüşürsə, həyatdan zövq alırsa, özünə yazığına daha çox diqqət yetirəcəksən və qız bütün fani günahlarda günahlandırmağa başlayacaq. Sənin kimi təcrübə edərsə, köhnə münasibətləri qaytarmaq istəyi yaranacaq, baxmayaraq ki, onlar özlərini tükəndilər və əzabdan başqa bir şey gətirməyəcəklər.
Addım 6
Həyatınızda ağrılı bir müddət olsa da, ayrılmanı lazımlı bir şəkildə qəbul edin. Bir-birinizdən bacardığınız hər şeyi aldınız, ehtiyacınız olan hər şeyi öyrəndiniz. Birlikdə yaşamaq daha da əziyyət çəkəcək və ya heç bir şey gətirməyəcəkdir.
Addım 7
Digər qızlara diqqət yetirin. Hələ də gözəl, enerjinizlə dolğun, qarşı cinsin gözəl qadınları üçün ağıllı, maraqlısınız. Ayrıldıqdan dərhal sonra yeni bir romantikaya başlamaq lazım deyil. Yalnız digər qadınlara məcburi olmayan nəzakət göstərin. Əvvəllər yalnız birinə göstərdiyiniz qayğı indi başqalarına paylanır.
