Bir çox insan üçün mükəmməllik kifayət qədər zərərsiz görünür. Bir düşünün, insan kamilliyə can atır, bunun nə günahı var? Üstəlik, müasir cəmiyyət ideal üçün can atmağa təşviq edir. Gözəl interyerlərin, mükəmməl bədənlərin, qüsursuz simaların təsvirləri ətrafında. Bosslar tam fədakarlığa və ən yüksək effektivliyə motivasiya edirlər.
Ancaq nadir hallarda kimsə belə bir fenomenin nəticələri barədə düşünmür. Axı ideal mövcud deyil, ona görə də onu əldə etmək mümkün deyil. Bu səbəbdən kamilist özünü zehni bir tələyə salır: mövcud olmayan bir şeyi tutmağa çalışır. Nəticədə bu tükənmə, nevroz, depressiya, narahatlıq pozuqluqlarına və hətta intihara səbəb olur.
İngilis psixoloqların tələbələr arasında apardığı araşdırmalar getdikcə artan gənclərin cəmiyyətin həddindən artıq yüksək tələblərinə cavab vermək niyyətində olduğunu göstərdi.
Üç növ mükəmməllik var.
- Şəxsi. İnsan özünə yüksək tələblər qoyanda.
- Xarici. Bu formada, mükəmməllikçi, gördüyü kimi müəyyən standartlara cavab verməli olan digər insanlar haqqında qəti bir fikirdir.
- Sosial. Başqalarının fikirlərindən asılılığı ilə xarakterizə olunur. Belə bir insan cəmiyyətin ondan çox şey gözlədiyinə inanır və ümidləri doğrultmamaqdan qorxur.
Mükəmməllik fərqli şəkildə və fərqli dərəcədə şiddətlə özünü göstərə bilsə də, varlığını göstərən bəzi xüsusiyyətlər var.
Beləliklə, mükəmməllikçi:
1. Fərq etmədən özü və / və ya ətrafındakılar üçün bir çox qaydalar yaradır. Eyni zamanda, çox qısqancdır, bəzən onların izləmələri üçün ağrılıdır.
2. Mənfi rəylərdən qorxur. Demək olar ki, həmişə uğursuzluq qorxusu ilə hərəkət edir.
3. Hərəkətə başlamazdan əvvəl imtina edin. Axı, onu məğlubiyyət qorxusu, bu işi mükəmməl şəkildə yerinə yetirə bilməyəcəyi qorxusu təqib edir. Arızaları və uğursuzluqları üzərində dayanır.
4. Demək olar ki, heç özündən 100% razı deyil. Həmişə daha yaxşısını edə biləcəyini hiss edir.
5. Birinin ümidlərini doğrultmamaqdan qorxur. Özünə hörmət və özünə hörmət başqalarının fikirlərindən asılıdır.
6. Fəaliyyətlərinin nəticələrini qütb prinsipinə uyğun olaraq qiymətləndirir: ya hamısı, ya da heç biri.
7. Zahiri müvəffəqiyyətə baxmayaraq, ruhunun dərinliklərində özünü uğursuz hiss edir, çünki nailiyyətlərini aşağı salır.
8. Daim şübhə edir və qərar qəbul etməyə mane olur.
9. Qərar vermək, başqaları üçün düşünməyə çalışır, başqalarının onun hərəkətlərini necə qiymətləndirəcəyini düşünür.
10. Həmişə özünü başqaları ilə müqayisə edir.
Özünüzü tanıdığınız məqamlar varmı? Bunlardan bir neçəsi varsa, deməli, müəyyən dərəcədə mükəmməl bir insansan. Bunu dərk etmək özünüzü dərk etmək üçün ilk, çox vacib addımdır.
